Receita requintada para salada com pepino e frango suculento

Salada de pepino e frango leve e refrescante é o prato perfeito para um almoço ou jantar de verão. Esta salada combina pedaços suculentos de carne de frango, pepinos frescos e verduras saborosas. Experimente esta receita rápida e fácil de salada de pepino e frango e aproveite seu sabor refrescante!

Quer experimentar uma salada deliciosa e saudável? Em seguida, preste atenção à nossa novidade – salada com pepino e frango!

O pepino suculento e fresco combinado com carne de frango macio é a combinação perfeita para um almoço ou jantar saboroso e saudável.

Nossos chefs selecionam cuidadosamente os ingredientes para fazer esta salada. Usamos apenas vegetais frescos e carne de qualidade para que cada mordida seja perfeita.

Salada deliciosa

Salada deliciosa

Utilizamos apenas pepinos frescos em nossa salada, que adicionam um toque refrescante e uma textura crocante. O frango, que é cozido em uma receita especial, adiciona sensibilidade e proteína à salada. Também adicionamos uma variedade de vegetais para enriquec ê-lo com vitaminas e minerais.

Para tornar conveniente que você escolha a salada que se adapta ao seu gosto, oferecemos várias opções para serv i-la:

  • Salada regular
  • Salada com queijo
  • Salada com ervas frescas
  • Salada com molho de mostarda

Nossas saladas são preparadas com amor e cuidado com sua saúde. Nós nos esforçamos para oferecer apenas produtos de qualidade e naturais. Experimente nossa deliciosa salada com pepino e frango hoje e você não se arrependerá!

Pepino 200 г
Frango 150 г
Vegetais 100 г

Principais ingredientes

Nossa salada de pepino e frango é feita com os ingredientes mais frescos e de alta qualidade. Orgulham o-nos de usar apenas produtos naturais para que você possa aproveitar o sabor e os benefícios à saúde de nossos pratos.

Aqui estão os principais ingredientes que usamos para fazer esta salada:

  • Pepinos: pepinos frescos que dão à salada uma textura crocante e um sabor refrescante.
  • Frango: Filés de frango macios que adicionam proteínas e tornam a salada saudável e nutritiva.

Também adicionamos uma variedade de ingredientes à salada para torn á-la única e original. Escolhemos todos os ingredientes cuidadosamente para que a salada não seja apenas saborosa, mas também saudável para o seu corpo.

Preparando a salada

Para preparar uma salada com pepino e frango, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • Pepino – 2 peças
  • Filé de frango – 300 gramas
  • Tomates – 2 peças
  • Cebola verde – 1 pacote
  • Ervas (salsa, endro) – a gosto
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite – 2 colheres de sopa
  • Suco de limão – 1 colher de sopa.

Primeiro, ferva o filé de frango em água salgada até ficar macia. Em seguida, esfri e-o e cort e-o em pedaços pequenos.

Corte fina os pepinos e tomates. Pique as cebolas verdes e as ervas finamente.

Em uma tigela grande, misture o frango, pepino, tomate, cebola verde e ervas. Adicione sal, pimenta, azeite e suco de limão. Misture completamente todos os ingredientes.

A salada está pronta! Sirva fresco.

Benefícios para a saúde

Aqui estão algumas razões pelas quais a salada de pepino e frango é boa para sua saúde:

  1. Rico em proteína: o frango é uma excelente fonte de proteína, que é o material de construção básico para as células. A proteína ajuda a reparar e regenerar os tecidos no corpo.
  2. Baixa gordura: o frango é uma carne com baixo teor de gordura, o que faz com que o pepino e a salada de frango um prato ideal para quem está assistindo sua figura ou deseja perder peso.
  3. Enriquecido com vitaminas e minerais: o pepino é uma grande fonte de vitaminas e minerais como vitamina K, vitamina C, potássio e magnésio. Esses nutrientes ajudam a manter a saúde óssea, o sistema imunológico e a saúde cardiovascular.
  4. Rico em fibra: o pepino também contém fibra, o que ajuda a manter a digestão normal e evita a constipação.

Além disso, a salada de pepino e frango é uma ótima opção para quem deseja obter todos os nutrientes de que precisam em uma refeição. É fácil de preparar e perfeito para um almoço ou jantar leve e saudável.

Almoço no trabalho

Almoço no trabalho

O pepino e a salada de frango é a opção de almoço perfeita no trabalho. Não é apenas delicioso, mas também saudável. Os pepinos são um produto alimentar que contém muitas vitaminas e minerais. O frango é uma fonte de proteína, necessária para manter os músculos e saciar o corpo. Salada suculenta com pepino e frango ajudará você a obter energia durante todo o dia útil e manter um bom humor.

  • Composição da salada:
  • Frango – 150 g
  • Pepino – 1 pc
  • Tomate – 1 pc
  • Ervas – a gosto
  • Azeite – 2 colheres de sopa.
  • Suco de limão – 1 colher de sopa.
  • Sal, pimenta – a gosto

1. Ferva o frango, esfrie e corte em pedaços pequenos.

2. Corte o pepino e o tomate.

3. Pique as ervas finamente.

4. Misture todos os ingredientes em uma tigela grande.

5. Vista a salada com azeite, suco de limão, sal e pimenta.

6. Misture bem.

O pepino acabado e a salada de frango podem ser embalados em um recipiente de plástico e levados ao trabalho. Um almoço delicioso e saudável está pronto para comer a qualquer momento conveniente.

Não se esqueça de sua saúde e nutrição adequada. O almoço no trabalho com salada de pepino e frango é uma boa solução para quem valoriza seu tempo e cuida do corpo.

Perfeito para um piquenique de verão

Perfeito para um piquenique de verão

Os principais ingredientes desta salada são pepinos frescos, peito de frango suculento e folhas verdes perfumadas. A combinação desses ingredientes dá à salada um sabor especial e permite que você aprecie o sabor real do verão.

  • As propriedades úteis dos pepinos são inegáveis: eles contêm uma grande quantidade de água, o que ajuda a hidratar o corpo durante os dias quentes de verão;
  • Peito de frango – uma fonte de proteína, necessária para a construção de células e tecidos do corpo;
  • As folhas verdes acrescentam frescor e sabor à salada, além de ser uma fonte de vitaminas e elementos de rastreamento.

Para fazer esta salada, basta citar os pepinos e o peito de frango, adicione as verduras e misture todos os ingredientes em uma tigela grande. Em seguida, tempere a salada com azeite, suco de limão, sal e pimenta a gosto. Sirva a salada refrigerada e aproveite seu sabor fresco em um piquenique de verão com amigos e familiares.

Aproveitar!

Receita de salada

Para preparar uma salada com pepino e frango, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 2 peitos de frango
  • 2 pepinos
  • 1 cebola vermelha
  • 150 gr. queijo
  • 200 g. tomates
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite
  • Suco de 1 limão
  • Ervas (endro, salsa)

Vamos começar a preparar a salada:

  1. Ferva o peito de frango em água salgada até cozinhar. Em seguida, deixe esfriar e corte em cubos.
  2. Descasque os pepinos da pele e cort e-os em finos pedaços semicirculares.
  3. Pique finamente a cebola vermelha e adicion e-a aos pepinos.
  4. Rale o queijo em um ralador grosso e adicione ao restante dos ingredientes.
  5. Corte os tomates em cubos pequenos e adicion e-os à salada.
  6. Adicione sal e pimenta a gosto, azeite e suco de limão.
  7. Misture completamente todos os ingredientes.
  8. Deixe a salada infundir na geladeira por cerca de 30 minutos.
  9. Depois disso, sirva na mesa, decore com verduras e aproveite o sabor.

Salada com pepino e frango está pronto! Aproveite o seu apetite!

Variedade de sabores

Variedade de sabores

Quando você experimenta nossa salada com pepino e frango, você sentirá uma variedade real de sabores. Em cada mordida, você encontrará uma combinação de frescura de pepino e ternura da carne de frango, o que se complementam perfeitamente.

Também adicionamos ingredientes diferentes à salada para melhorar sua singularidade e dar um sabor único. Cada mordida da salada é única e o surpreenderá com sua harmonia de sabores.

  • Picles crocantes
  • Filé de frango macio
  • Tomates suculentos
  • Ervas frescas

Selecionamos e combinamos cuidadosamente cada ingrediente para garantir que você aproveite ao máximo nossa salada de pepino e frango. Você pode saborear seu sabor a qualquer hora do dia e em qualquer ocasião.

  1. Para almoçar no escritório
  2. Em um piquenique com amigos
  3. Em uma festa em sua casa

A nossa salada de pepino e frango será um óptimo complemento à sua mesa e irá deliciá-lo com a sua variedade de sabores. Experimente hoje e você não vai se arrepender!

Adequado para crianças

Aqui estão algumas razões pelas quais nossa salada é adequada para crianças:

  • Rico em nutrientes: A salada contém pepino, rico em vitaminas e minerais essenciais para o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças.
  • Proteína de Frango: O frango é uma excelente fonte de proteína, componente essencial para o crescimento e reparação de tecidos em crianças.
  • Fácil de digerir: Pepinos e frango são facilmente digeridos pelo organismo, tornando a salada a escolha ideal para crianças.

Incluir salada de pepino e frango na dieta das crianças ajudará a fornecer nutrientes essenciais ao corpo e a mantê-los saudáveis.

Harmoniza bem com outros pratos

Harmoniza bem com outros pratos

Abaixo estão algumas ideias para combinar nossa salada de pepino e frango com outros pratos:

  • Sirva salada de pepino e frango junto com vegetais frescos e ervas para criar um almoço de verão leve e refrescante.
  • Adicione-o a hambúrgueres ou sanduíches para dar-lhes sabor fresco e maciez.
  • Sirva salada de pepino e frango junto com macarrão ou arroz para criar um almoço equilibrado e nutritivo.
  • Use-o como recheio de tortilhas ou burritos para adicionar elementos proteicos e sabor fresco.

A salada de pepino e frango é um prato versátil que combina bem com uma variedade de alimentos e pratos preparados. Dá um sabor fresco e acrescenta elementos nutricionais ao seu almoço ou jantar. Experimente junto com outros pratos e desfrute de seu sabor e benefícios para a saúde.

Aperitivo fácil e rápido

Pepinos, frescos e crocantes, combinam perfeitamente com peito de frango tenro. Verduras aromáticas e molho conferem à salada um sabor especial. Nossa receita de salada com pepino e frango é uma combinação perfeita de simplicidade e sabor.

  • Pepinos – 2-3 peças;
  • Peito de frango – 1 peça;
  • Ervas – a gosto;
  • Molho – a gosto.

Para fazer esta salada, você só precisa de alguns ingredientes que você sempre encontra na geladeira. Corte os pepinos e o frango em pedaços pequenos, acrescente as ervas frescas e tempere o molho a gosto. Está tudo pronto!

Salada com Pepino e Frango é a escolha perfeita para quem se preocupa com a saúde e não quer perder muito tempo cozinhando. Aproveite o sabor e fique em forma com a nossa salada!

Perguntas e respostas:

Quais ingredientes esta salada contém?

A salada de pepino e frango inclui pepino fresco, frango cozido, ervas, maionese e temperos.

Posso pedir esta salada sem maionese?

Sim, você pode pedir salada de pepino e frango sem maionese. Basta especificar isso na finalização da compra ou avisar a operadora.

Quais tamanhos de porção estão disponíveis para esta salada?

A salada de pepino e frango está disponível em três porções: pequena, média e grande. Escolha o tamanho certo para você.

Quanto tempo leva para preparar esta salada?

A salada de pepino e frango leva cerca de 15 a 20 minutos para ser preparada. Este é um prato rápido e fácil para quem quer um lanche rápido.

Esta salada é adequada para vegetarianos?

Não, a salada de pepino e frango não é adequada para vegetarianos porque contém frango. Temos outras opções de saladas para vegetarianos que incluem apenas legumes e verduras.

Opções de polvilhar

Para a salada de pepino e frango, temos diversas opções de polvilho para dar sabor e originalidade ao seu prato:

1. Queijo: experimente polvilhar queijo ralado sobre a salada para adicionar riqueza e sabor. Escolha o seu tipo de queijo preferido – duro, macio ou processado.

2- Nozes: Adicione um sabor crocante e saboroso com nozes ou pinhões. Eles também enriquecerão sua salada com ácidos graxos saudáveis.

3. Croutons: Dê uma riqueza de sabor aos croutons – salgados ou condimentados. Eles irão adicionar textura e um toque interessante à sua salada.

4. Sementes: Experimente adicionar uma variedade de sementes à sua salada, como sementes de girassol, linhaça ou sementes de abóbora. Eles darão ao prato um sabor delicado e farão bem ao corpo.

5. Verduras: Enfeite a salada com ervas frescas como salsa, manjericão ou coentro. Isso adicionará frescor e sabor ao seu prato.

6. Molho: Cubra sua salada com um molho à base de iogurte, maionese ou azeite. O molho dará à salada um sabor delicado e equilibrado.

7. Cebola Vermelha: Adicione um sabor sutil e picante usando cebola roxa. Frite levemente ou adicione fresco à salada.

8. Alho: Adicione sabor e tempero à sua salada adicionando uma pequena quantidade de alho amassado. Ele também traz muitos benefícios à saúde.

Escolha qualquer granulado ou combine-os para criar uma salada de pepino e frango ao seu gosto