Por que a superproteção dos pais pode levar à infância neurastenia e como evit á-la

Este artigo é sobre o problema da infantil neurastenia, que resulta de cuidados e controle excessivos dos pais. Aprenda a ajudar seu filho a se livrar dessa condição e da r-lhes liberdade e independência.

Uma das principais razões válidas pelas quais os pais, especialmente as mães, se preocupam com seus filhos é a segurança e a saúde deles. No entanto, às vezes essa preocupação se transforma em uma interferência inaceitável na vida dos pequenos, interesses e decisões pessoais. Como conseqüência, as crianças ficam nervosas, tímidas, retiradas, introvertidas e eventualmente sofrem de neuroses e transtornos mentais.

O equilíbrio entre cuidado e liberdade é o dilema que os pais enfrentam. É preciso encontrar um meio termo entre permissividade e cuidados excessivos para prejudicar a criança de forma alguma.

Seguir o senso comum e entender as necessidades específicas da idade das crianças pode ser a chave para maximizar os cuidados infantis. Neste artigo, listaremos algumas dicas importantes para ajudar seu filho a não sofrer de neurose e, ao mesmo tempo, se sentirmos cuidados pelos pais.

“O amor é um vetor pouco atraente que, começando por nossos pais, germina dentro de nós e determina nossa capacidade de amar e cuidar de vida despreocupada”.

Superproteção dos pais: quão perigoso é para crianças?

Os pais sempre querem o melhor para os filhos e, portanto, se esforçam para fornecer a eles o máximo de proteção e cuidado possível. No entanto, quando esse cuidado se transforma em superproteção, muitas vezes pode levar a consequências negativas para as crianças pequenas.

Um ambiente em que as crianças são superprotegidas inicialmente atende apenas aos interesses dos pais, mas não às necessidades da criança, e pode causar ansiedade e preocupação. As crianças se tornam dependentes de seus pais e são incapazes de tomar decisões independentes, o que pode afetar negativamente seu futuro.

Outro aspecto negativo do cuidado superprotetor é que os bebês se acostumam a uma vida sem riscos e dificuldades. No futuro, isso pode levar a dificuldades na adaptação na vida e à possibilidade de desenvolver comportamento neurótico.

Portanto, os pais não devem apenas cuidar de seus filhos, mas também os ensinam a se comunicarem com seu ambiente e tomar suas próprias decisões. Desenvolva-se na independência das crianças na tomada de decisões, um desejo de aprender sobre o mundo, determinação e autoconfiança.

Vídeo sobre o assunto:

Que manifestações da neurastênia podem ser em crianças?

A neurastenia pediátrica gravis é uma condição na qual uma criança experimenta sentimentos de ansiedade, medo, preocupação e instabilidade. Um dos principais sintomas da neurasthenia gravis pediátrica é a fadiga e o aumento da irritabilidade. A criança pode sofrer de insônia, alterações de apetite e dores de cabeça. As crianças também podem sofrer de ataques de pânico, suspirando e até dor no estômago ou no coração.

Outras manifestações da neurasthenia infantil podem incluir agressão, perda de interesse em aprender e jogar, evitar socializar com outras crianças e mudanças de humor. A criança pode mostrar apego excessivo a um dos pais e não deseja passar um tempo com outras pessoas. Além disso, crianças com neurastênia podem experimentar intenso medo ou ansiedade sobre qualquer coisa, sem nenhuma base real.

• Fadiga e aumento da irritabilidade
• Ataques de pânico e dor de estômago ou coração
• Agressão e mudanças de humor
• Apego excessivo ao pai
• Medo e ansiedade sem base real

A neurasthenia em crianças é uma condição grave que deve ser tratada a tempo para evitar outras condições negligenciadas. Os pais devem ser capazes de distinguir entre manifestações normais da infância e sintomas neurastênicos, a fim de buscar a ajuda oportuna de um especialista e não exagerar sob os cuidados da criança.

Quais instituições médicas você vai?
Clínicas públicas e hospitais
Clínicas privadas e centros médicos

Q & amp; A:

Minha filha está constantemente choramingando e chorando, pode ser a criança neurastenia?

Sim, poderia ser. Um dos sintomas da neurastenia infantil é que a criança geralmente está de mau humor, constantemente atacando os outros e diminuindo o interesse em atividades normais.

Por que o comportamento superprotetor superprotetor dos pais pode levar à neurastenia infantil?

O cuidado excessivo dos parentais pode se tornar um fator de encadeamento na vida de uma criança, o que o impede de mostrar independência e autonomia. Como resultado, a criança se sente impotente e é listada como impotente.

Como determinar que uma criança está sofrendo de neurastenia infantil? Existem padrões por idade?

A infância que a neurastenia gravis pode se manifestar em qualquer idade. Você pode determinar objetivamente a presença da doença se notar os sintomas acima e garantir que eles sejam constantemente recorrentes por vários meses.

Como distinguir entre carinho e carinho excessivo?

O cuidado é uma atitude saudável em relação à criança, que visa protegê-la e apoiá-la. Se o cuidado se transformar em acompanhamento constante da criança e falta de oportunidade de ficar sem supervisão, pode ser considerado cuidado excessivo.

Como posso prevenir a neurastenia infantil se não tenho certeza se minhas preocupações são excessivas?

O melhor que você pode fazer pela saúde psicológica e física do seu filho é estimular sua autonomia e independência. Dê-lhe a oportunidade de cometer erros para que ele mesmo compreenda as consequências de suas ações. Claro, você não deve se esquecer da segurança da criança, mas também não precisa se preocupar com cada pequena coisa.

Que métodos podem ajudar os pais a se livrarem do comportamento superprotetor?

Uma maneira é começar a colocar a criança na escola ou em círculo por um tempo. Isso permitirá que o bebê se socialize com os colegas e ganhe experiência de interação. Você também pode garantir que a criança entenda as consequências de suas ações conversando com ela e informando-a sobre as regras de comportamento.

Como a neurastenia infantil se manifesta em meninos e meninas?

A neurastenia infantil se manifesta da mesma maneira em meninos e meninas. É importante perceber a tempo a presença de sintomas dessa doença e iniciar o tratamento.

Quais são os métodos mais eficazes de tratamento para a neurastenia infantil?

O tratamento da neurastenia infantil é complexo e inclui consultas com psicólogos, aumento do nível de independência da criança, psicoterapia, massagens e exercícios físicos.

Origem da sobrecarga parental

O que é sobrecarga parental?

A sobrecarga parental ou “superparentalidade” ocorre quando os pais estão muito preocupados e preocupados com os filhos a ponto de começar a afetar a saúde da criança e o seu próprio estado psicoemocional.

Por que ocorre a sobrecarga parental?

Uma das principais causas da sobrecarga parental é o desejo dos pais de proporcionar o melhor ao filho, mesmo que isso os faça sofrer. Além disso, os pais podem temer que os seus filhos não consigam sobreviver num ambiente competitivo e, portanto, protegê-los tanto que não lhes permitem resolver os problemas da vida por si próprios.

Além disso, os pais que não receberam atenção suficiente enquanto filhos podem transferir as suas deficiências para os filhos, e esses filhos, por sua vez, podem tornar-se dependentes dos pais e ter medo de tomar decisões por si próprios.

Como prevenir a sobrecarga parental?

1. Capacite seus filhos para resolver alguns problemas e tomar decisões por conta própria.
2. Reserve um tempo para melhorar sua saúde física e mental.
3. Não tente proteger seu filho de todos os problemas da vida, dê-lhe a experiência e a capacidade de lidar com eles por conta própria.

Ser pai não é uma tarefa fácil e pode ser um desafio para toda a vida. Mas se os pais pararem de sobrecarregar e começarem a confiar nos filhos, poderão desenvolver competências de autossuficiência e confiança que permitirão que os filhos se tornem pessoas fortes e independentes no futuro.

Como descarregar os pais?

Embora todos os pais precisem cuidar dos filhos, às vezes o cuidado pode se tornar excessivo e até prejudicar a criança. O nervosismo infantil relacionado à paternidade superprotetora pode ocorrer quando os pais estão constantemente ansiosos e preocupados com os filhos.

Uma forma de aliviar os pais é ajudá-los a aprender a confiar nos filhos e a partilhar a responsabilidade de cuidar deles. Você pode discutir com seus pais quais tarefas você pode realizar para que eles possam se concentrar em outros compromissos. Por exemplo, você pode passear com o cachorro, ajudar na cozinha, nos deveres de casa ou nos hobbies.

Pode ser uma boa ideia incluir os pais nas atividades que você propõe realizar. Isto não só os ajudará a sentirem-se envolvidos na vida da criança, mas também os ajudará a desenvolver uma relação de confiança.

Finalmente, é importante lembrar de sempre dizer a verdade e discutir as coisas abertamente. Se você acha que um dos pais está se preocupando demais, conte-lhes e ofereça uma solução. Em última análise, a abertura, a confiança e o respeito mútuo serão factores-chave na criação de uma relação saudável e de um ambiente familiar harmonioso.

Como perceber que uma criança precisa de ajuda psicológica?

Os pais estão sempre preocupados com a saúde e o bem-estar de seus filhos. Porém, às vezes é preciso enxergar a realidade e perceber que a criança precisa de ajuda psicológica.

Os sintomas da neurose infantil podem incluir inquietação, reações inadequadas a situações, mudanças repentinas de humor, medo irracional e ansiedade severa.

Se você notar em seu filho um aumento constante de excitação, forte ressentimento e choro, mudanças comportamentais como timidez ou sigilo, pode valer a pena consultar um psicólogo.

Não se esqueça que as expectativas excessivas e a ansiedade dos pais podem causar pressão desnecessária sobre a criança; portanto, você deve sempre respeitar sua personalidade.

É importante observar que todas as crianças reagem de maneira diferente às situações da vida; portanto, você deve estar sempre atento e se comunicar com elas de maneira aberta e calma.

• Aumento da agitação e irritabilidade
• Mudanças de comportamento e humor
• Medo e ansiedade severos
• Relutância em aprender e socializar com os colegas

Se você notar algum desses sintomas, é necessário entrar em contato imediatamente com um psicólogo que ajudará a entender a causa do problema e oferecer ajuda competente.

O que fazer se a criança começasse a mostrar sinais neurastênicos?

O primeiro passo ao perceber indicadores de estado neurótico em uma criança deve ser conversar com ele e descobrir as causas dos problemas.

O próximo passo pode ser uma consulta com um psicólogo ou um professor. Os especialistas ajudarão a identificar as causas e ajudará no desenvolvimento de um plano de atendimento individualizado para a criança.

A incorporação de exercícios, hobbies, passatempos, amigos e outras atividades agradáveis na rotina diária da criança pode relaxar o sistema nervoso e ajudar na neurose.

É importante perceber que os cuidados excessivos podem causar neurose em uma criança. É necessário ensinar a autonomia da criança e dar a ele a oportunidade de resolver seus próprios problemas, além de da r-lhes a oportunidade de encontrar soluções em situações difíceis.

Se a criança continuar mostrando sintomas neuróticos, é importante entrar em contato com um neurologista especializado, que consultará e prescreverá o tratamento necessário.

Quando é necessário entrar em contato com um psicólogo educacional?

Os pais sempre cuidam dos filhos e tentam proporcionar a eles a melhor vida possível. No entanto, alguns pais podem exagerar sob seus cuidados, o que pode levar a condições neurastênicas em seus filhos.

Se uma criança geralmente está doente, sofre de insônia, mudanças no apetite, se tornaram irritadas, tímidas ou exaustas, pode ser um sinal de que problemas psicológicos estão começando a afetar sua saúde. Os pais dessa situação devem saber quando entrar em contato com um psicólogo educacional.

Um psicólogo educacional é um especialista que tem o conhecimento e a experiência necessários para trabalhar com crianças e adolescentes que podem estar estressados, ansiosos ou deprimidos. Ele ou ela pode oferecer aconselhamento individual, diagnosticar o estado psicológico da criança e desenvolver um plano de tratamento de acordo com as necessidades da criança. Ele também pode oferecer conselhos valiosos aos pais sobre como tratar o filho e ajud á-los a superar suas dificuldades.

É importante lembrar que visitar um psicólogo educacional não é um sinal de paternidade malsucedida ou errada. É apenas uma ferramenta que pode ajudar pais e filhos a alcançar um melhor resultado em seu relacionamento e salv á-los de sérias conseqüências.

Como não atrapalhar a harmonia mental de uma criança no processo parental?

Um dos principais aspectos da criação de uma criança é a saúde mental. Mas como não perturbar a harmonia mental da criança no processo de educação?

Primeiro, você precisa se lembrar de que as crianças estão muito atentas à forma como os adultos se comportam em determinadas situações. Portanto, é melhor tratar as emoções das crianças com cuidado, não imped i-las de se expressar e não critic á-las pelo que elas sentem.

Em segundo lugar, a criança deve sentir que é amada e valorizada, independentemente de seus sucessos e fracassos. Ao mesmo tempo, é importante não exagerar e não confortar a criança sobre seus erros e fracassos, o que pode levar ao seu desequilíbrio.

Em terceiro lugar, os pais precisam respeitar a personalidade da criança, ajud á-lo a desenvolver e crescer, dand o-lhe a oportunidade de tomar suas próprias decisões e escolhas.

• Conclusão: Criar uma criança saudável e feliz não é uma tarefa fácil. É importante estabelecer os princípios certos e tratar as emoções das crianças com cuidado. Mais importante, lembr e-se de que um estado mental saudável é a chave para um futuro filho be m-sucedido.

A influência da comunicação com as crianças em seu estado psicológico

A comunicação com as crianças é um pont o-chave em seu desenvolvimento e estado psicológico. A interação social ajuda as crianças a formar sua personalidade, aprender regulamentação emocional e desenvolver habilidades de comunicação.

Além disso, a qualidade da comunicação com os pais afeta diretamente o estado emocional das crianças. Por exemplo, a falta de atenção e amor pode causar sentimentos de inferioridade e até depressão. Por outro lado, cuidados excessivos e restrições podem levar a manifestações neuróticas, como neurastenia e fobias.

Para manter um estado psicológico saudável nas crianças, é importante encontrar um equilíbrio entre dar atenção e cuidado e permitir às crianças a liberdade e independência para expressarem a sua individualidade. Também é importante ouvir as crianças e expressar os seus sentimentos e emoções para que se sintam confiáveis e compreendidas.

• A comunicação positiva ajuda as crianças a crescerem confiantes e emocionalmente estáveis.
• O cuidado parental excessivo pode levar a distúrbios neurastênicos nas crianças.
• Para manter um estado mental saudável nas crianças, é necessário encontrar um equilíbrio entre cuidado e liberdade.

O que pode desencadear estresse nas crianças?

O estresse é um estressor não realizado que pode se acumular no corpo da criança e evoluir para neurastenia ou depressão. Para prevenir o desenvolvimento dessas condições negativas, os pais devem compreender que elas são capazes de provocar estresse no filho.

• Muita exigência – exigir constantemente excelentes resultados nos estudos e nos esportes pode fazer com que a criança tenha medo do fracasso e da tensão constante.
• Cuidado excessivo – o desejo excessivo de proteger a criança de todos os problemas e angústias pode fazer com que a criança perca a confiança em suas habilidades e fique com medo da independência.
• Conflitos familiares – discussões constantes entre os pais podem estressar a criança e ter um impacto negativo sobre ela.
• Negligência – quando uma criança se sente sozinha e despercebida, pode causar sentimentos de impotência e tristeza.
• Perda de um ente querido – perder um avô, parente ou animal de estimação pode causar estresse e tristeza na criança.

Compreender o que pode desencadear o estresse nas crianças é o primeiro passo para proteger sua saúde mental. Os pais devem fazer tudo o que puderem para manter os seus filhos protegidos destes factores de stress e ajudá-los a lidar eficazmente com os desafios da vida.

Como posso ensinar meu filho a responder adequadamente a situações estressantes?

O estresse e a tensão emocional podem prejudicar a saúde e o comportamento de uma criança, por isso é importante ensiná-lo a responder adequadamente a essas situações.

Uma maneira de controlar o estresse é por meio de exercícios respiratórios. Por exemplo, você pode pedir ao seu filho que prenda a respiração por alguns segundos e depois expire lentamente. Você também pode ensinar seu filho a relaxar os músculos do corpo, começando pelas pernas e terminando na cabeça. É importante que estes exercícios sejam fáceis e acessíveis às crianças.

Também é importante se comunicar com a criança e entender suas emoções e sentimentos. É necessário ajud á-lo a expressar suas emoções e sentimentos e entender que não há problema em experiment á-los e que é normal.

Também é importante ensinar a criança a avaliar as situações corretamente para que ela possa perceber que nem todos os problemas são graves e podem ser resolvidos sem estresse e tensão emocional. Para fazer isso, os jogos de cenário de interpretação de papéis podem ser usados para ajudar a criança a aprender a analisar e resolver problemas.

Em suma, ensinar seu filho a gerenciar suas emoções e estresse é um aspecto importante da paternidade e cuidar de sua saúde e bem-estar.

Quais técnicas podem ajudar uma criança a relaxar e aliviar o estresse?

Para ajudar seu filho a gerenciar o estresse, é importante utilizar uma variedade de técnicas de relaxamento. Por exemplo, uma das maneiras mais eficazes é a meditação. A meditação ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, melhora o sono e aumenta uma sensação de bem-estar.

Outro método útil é a respiração profunda. A respiração profunda ajuda a reduzir os níveis de estresse e melhorar a concentração. Você também pode usar métodos de relaxamento físico, como ioga, levantamento de peso ou dança. Esses métodos ajudam a melhorar seu humor e aliviar a tensão.

Além disso, a fim de ajudar seu filho a lidar com o estresse, é importante garantir que ele ou ela tenha sono adequado e nutrição adequada. A falta de sono e a má nutrição podem piorar o estado emocional de uma criança e contribuir para o estresse.

• Meditação
• Respiração profunda
• Técnicas de relaxamento físico

Toda criança é única e o que funciona para um pode não funcionar para outra. Portanto, é importante reconhecer o que realmente ajuda uma criança a lidar com o estresse e a não exagerar no carinho. Fazer pequenas mudanças na rotina diária, demorar mais tempo para relaxar e fazer coisas que você desfruta também pode ajudar a melhorar o bem-estar emocional e aliviar o estresse.

Como posso incorporar a creche aos cuidados com a neurasthenia do meu filho?

Se seu filho estiver sofrendo de neurasthenia pediátrica devido à superproteção dos pais, a incorporação de creches nos cuidados de seu filho pode ajud á-lo a reduzir o estresse e melhorar a saúde de seu filho. A creche não apenas pode fornecer ao seu filho habilidades e desenvolvimento social, mas também pode ajudar a prepar á-los para a escola.

Em primeiro lugar, é importante encontrar uma creche que atenda às suas necessidades. Escolha uma creche que esteja convenientemente localizada, tem uma boa reputação e tem professores atenciosos e competentes.

Entre em contato com um centro de saúde para obter recomendações de um pediatra. Converse com outros pais para obter suas opiniões e experiências. Certifiqu e-se de visitar a creche para saber mais sobre seu programa e instalações.

Depois de escolher uma creche, é hora de preparar seu filho. Diga a ele que ele irá para o jardim de infância, explique o que isso significa e por que é bom para ele. Converse com ele sobre os amigos que ele fará na creche.

Certifiqu e-se de que seu filho tenha todos os itens necessários, como roupas, sapatos, lanches e lancheiras. Lembr e-se de que uma boa noite de sono e uma dieta saudável são importantes para o sucesso.

A incorporação da creche para ajudar na neurasthenia devido à superproteção dos pais pode ajudar seu filho a estar em um ambiente mais descontraído e a se sentir mais independente. Por fim, isso levará a uma melhor saúde e menos estresse para o seu filho.

Como a tecnologia moderna pode ajudar a tratar a infância neurastenia gravis

As neuroses infantis são um problema sério que afeta não apenas a criança, mas também seus pais.

As tecnologias modernas podem se tornar um assistente indispensável no tratamento da neuroastenia.

Existem muitos aplicativos móveis que ajudam os pais a monitorar o estado psicológico da criança e conduzir treinamentos psicológicos para melhorar seu humor e condição geral.

Os aplicativos também ajudam a formar hábitos saudáveis em uma criança, como rotina diária regular, exercício, dieta saudável, etc.

É importante lembrar que a tecnologia não pode substituir completamente a atenção e os cuidados dos pais. A tecnologia pode ser uma ferramenta eficaz no tratamento da neurasthenia gravis, mas é necessário manter um relacionamento próximo com a criança e estar atento ao seu humor em mudança e ao estado psicológico.

O uso de tecnologia e aplicativos também deve ser discutido com um psicólogo ou outro profissional de psicologia infantil.

A tecnologia pode ajudar no tratamento da neurasthenia gravis, mas apenas junto com uma relação calorosa e afetuosa entre os pais e o especialista.

Organizar uma rotina diária adequada para a segurança da saúde mental da criança

Estabelecendo um regime

Para evitar distúrbios nervosos em crianças, é necessário estabelecer uma rotina diária ideal. Esse regime deve incluir não apenas lições e tempo para a lição de casa, mas também atividades ao ar livre, esportes, tempo de descanso e sono.

É importante que as crianças não sejam muito carregadas. Aulas excessivamente longas, subir muito cedo e dormir tarde demais apenas prejudicará a saúde da criança.

Alocação de tempo correta

Outro fator importante na organização do regime diário da criança é a distribuição correta do tempo. É necessário levar em consideração que cada criança é diferente e precisa de tempo para atividades de acordo com interesses e hobbies. Envolve r-se em uma atividade favorita ajudará a criança a relaxar e se livrar do estresse.

Os pais também devem levar em consideração o meio ambiente, o clima e os hábitos básicos da criança. Vale a pena agendar horário para atividades ao ar livre e recreação interna, dando tempo à criança para almoçar e lanches.

Preparand o-se para dormir

Fadiga e estresse podem levar à neurose. Portanto, é importante criar condições para um bom sono. A criança deve ir para a cama em um horário fixo, algumas horas antes de dormir, você precisa limitar jogos saturados, atividades de mirtopole e comida, levar um estilo de vida pacífico, é claro, sem TV ou computador. Adicione uma soneca no sol da manhã e a cada dia as coisas melhoram.

Nenhum aparelho e tecnologia podem substituir a comunicação direta e o repouso ativo no ar fresco. Manter seu filho saudável, alerta, de bom humor e promover a saúde mental, cuidar de seu regime diário é um dos aspectos importantes da paternidade.

O papel da nutrição adequada na prevenção da infância neurastenia gravis

A nutrição desempenha um papel importante na prevenção da infância neurastenia gravis. A nutrição inadequada pode levar a uma violação do estado físico e mental da criança. Recomend a-se consumo regular de alimentos nutritivos que contém todas as vitaminas e minerais necessários.

Alimentos especialmente importantes que contêm vitamina B6 são carne, ovos, queijo, nozes e grãos. A vitamina B6 desempenha um papel fundamental no funcionamento normal do sistema nervoso e pode ajudar a prevenir situações estressantes. Fontes ricas de vitamina C incluem frutas cítricas, kiwi, morangos e outras frutas e vegetais. A vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduzir os níveis de estresse e melhorar o humor.

• Recomendações nutricionais para a prevenção da infância Neurasthenia gravis:
• Coma uma dieta nutritiva contendo todas as vitaminas e minerais necessários.
• Inclua nos alimentos dietéticos ricos em vitaminas B6 e C.
• Limite o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura.
• Certifiqu e-se de que a criança coma quantidades adequadas de frutas, vegetais e grãos.

A nutrição adequada e adequada pode não apenas ajudar a prevenir distúrbios neuróticos, mas também pode ajudar a melhorar o humor de uma criança, aumentar a atividade e a concentração e fortalecer o sistema imunológico.

Cuidando da saúde mental e seu impacto nas crianças

Neurose e problemas psicológicos em crianças podem surgir devido a cuidados excessivos e preocupação por parte dos pais. Uma das tarefas importantes dos pais é cuidar de sua saúde mental para que não transfiram estresse e tensão psicológica para a criança. Os pais devem encontrar tempo para si mesmos, relaxamento e descanso.

A preocupação excessiva e a ansiedade dos pais podem levar ao agravamento de neuroses infantis, como ansiedade, fobias, pesadelos, etc. Os pais devem aprender a confiar em seus filhos, deixar que eles resolvam alguns problemas por conta própria e não os protejam de todas as dificuldades da vida.

É importante lembrar que cuidar da saúde mental e do descanso não é apenas necessário para os pais, mas também para as crianças. Para crianças pequenas, uma rotina de sono e descanso repousante é tão importante quanto para os adultos. As crianças devem ser capazes de brincar e se divertir, expressar suas emoções e sentimentos, socializar com os amigos e desenvolver de acordo com a idade.

• Não se preocupe indevidamente com o desempenho escolar do seu filho ou os amigos. Respeite seu espaço pessoal.
• Ouça suas opiniões e interesses, permita que eles desenvolvam seus próprios interesses e escolha seu próprio caminho na vida.
• Alocar tempo para atividades conjuntas e recreação. A comunicação com os pais contribui para a resiliência psicológica dos filhos.

Finalmente, os pais devem lembrar que cuidar da saúde mental e da recreação é necessário não apenas por causa das crianças, mas também para os próprios pais. Isso os ajuda a resolver problemas de maneira mais eficaz e a não se sobrecarregar. A saúde dos pais é a chave para a saúde de toda a família.