A espondiloartrite da coluna vertebral é uma doença inflamatória crônica que leva à mobilidade prejudicada da coluna e da coluna. No artigo, você aprenderá sobre as causas de desenvolvimento e sintomas da doença, bem como métodos de diagnóstico e tratamento. Leia o artigo para aprender a manter sua coluna saudável e lidar com a doença
A espondiloartrite é um grupo de doenças caracterizadas por alterações inflamatórias na coluna vertebral e nas articulações. Um tipo de espondiloartrite é a espondilite anquilosante, que afeta principalmente adultos jovens entre 20 e 40 anos. Embora esse tipo de doença não seja hereditário, os fatores genéticos podem aumentar o risco de desenvolv ê-lo.
Os sintomas da espondilite anquilosante incluem dor na região lombar, peito e pescoço, movimento limitado, rigidez matinal e diminuição da flexibilidade. Com atenção médica imediata e tratamento adequado, esses sintomas podem ser significativamente reduzidos e a qualidade de vida do paciente pode ser melhorada.
O tratamento para espondiloartrite inclui exercícios, terapia medicamentosa e ultrassom. Em casos raros, a intervenção cirúrgica é indicada para pacientes. No entanto, o fato r-chave no tratamento be m-sucedido está no diagnóstico precoce do distúrbio e da disciplina na busca do curso médico.
- Espondiloartrite da coluna
- Espondiloartrite da coluna vertebral: conceito e fundamentos
- O que é espondiloartrite da coluna vertebral?
- Sintomas de espondiloartrite da coluna vertebral
- A influência da genética na espondiloartrite da coluna
- Fatores de risco para espondiloartrite da coluna
- Diagnóstico de espondiloartrite da coluna
- Métodos de tratamento para espondiloartrite da coluna
- Medicamentos para espondiloartrite da coluna vertebral
- Antiinflamatórios não esteróides (AINEs)
- Medicamentos biológicos
- Metotrexato
- Fisioterapia para espondiloartrite da coluna vertebral
- Exercícios para pacientes com espondiloartrite da coluna
- Importância da nutrição adequada para a espondiloartrite da coluna
- Princípios de nutrição racional na espondiloartrite da coluna
- A importância da atividade física na espondiloartrite da coluna
- Espondiloartrite da coluna vertebral: atividades esportivas
- Visão geral
- Que atividades esportivas são apropriadas?
- Conclusão
- Organização do dia em espondiloartrite da coluna
- A importância de uma rotina diária adequada
- Algumas regras para organizar o dia em espondiloartrite
- Benefícios da organização adequada do dia
- Quais métodos de apoio psicológico ajudam com a espondiloartrite da coluna
- A importância da prevenção na espondiloartrite da coluna
- Recomendações para espondiloartrite da coluna
- Q & amp; A:
- Quais são os sintomas da espondiloartrite da coluna vertebral nos estágios iniciais?
- Como uma pessoa pode contratar espondiloartrite da coluna vertebral?
- Como a fisioterapia para a espondiloartrite da coluna vertebral pode ajudar?
- A espondiloartrite da coluna pode ser curada?
- Os sintomas da coluna vertebral de espondiloartrite podem aparecer por vários anos seguidos?
- Quais medicamentos são mais usados na espondiloartrite da coluna vertebral?
Espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite é uma condição comum caracterizada pela inflamação das articulações entre as vértebras da coluna vertebral e as articulações de Sacrovertebral. Isso leva à dor e à mobilidade limitada da coluna vertebral, o que pode afetar bastante a qualidade de vida do paciente.
Uma das causas mais comuns de espondiloartrite é um sistema imunológico com defeito, que leva a um ataque equivocado aos seus próprios tecidos. Além disso, a condição pode ser causada por hereditariedade, infecções ou lesões.
O tratamento para a espondiloartrite visa reduzir a dor e a inflamação e manter a coluna móvel. Os médicos geralmente recomendam anti-inflamatórios não esteróides, fisioterapia e exercícios para desenvolver flexibilidade. Em casos mais graves, medicamentos biológicos ou cirurgia podem ser usados.
- Sintomas de espondiloartrite da coluna
- Dor na região lombar e lombar;
- Restrição de movimento e rigidez da coluna
- Dor e rigidez no pescoço e na região torácica;
- Dor, inchaço e vermelhidão nas articulações;
- Fadiga, perda de apetite e perda de peso.
Nas fases iniciais, a espondiloartrite nem sempre é reconhecida imediatamente, o que pode dificultar o tratamento. Portanto, é importante consultar um médico ao primeiro sinal de uma possível doença.
Espondiloartrite da coluna vertebral: conceito e fundamentos
Você se exercita pela manhã?
O que é espondiloartrite da coluna vertebral?
A espondiloartrite é uma doença inflamatória que afeta as articulações da coluna vertebral e pode causar deformidade, mobilidade limitada, dor e redução da qualidade de vida. Também pode estar associado a danos em outras articulações e órgãos.
A espondiloartrite espinhal é um tipo de família de doenças denominada síndrome da espondilite anquilosante (SAS), que inclui diversas formas, dentre as quais a espondiloartrite espinhal é a mais comum, representando aproximadamente 90% dos casos de SAS.
- Precisão no diagnóstico e tratamento: esse tipo de doença exige diagnóstico preciso e acompanhamento médico confiável para resolver seus problemas precocemente, o que facilita o tratamento e reduz riscos à vida.
- Ocorrem várias causas: embora a probabilidade desta condição aumente com a idade, alguns tipos de espondiloartrite podem ocorrer em idades mais jovens. Existem também fatores genéticos e condições ambientais que podem aumentar o risco desta doença.
Sintomas de espondiloartrite da coluna vertebral
A espondiloartrite da coluna vertebral pode apresentar uma variedade de sintomas, que podem variar dependendo da extensão e localização da lesão medular.
Um dos sintomas mais comuns é dor e rigidez no pescoço, nas costas ou na região lombar. Os pacientes podem sentir dor que pode piorar durante o movimento. Também pode haver dificuldade para movimentar a coluna na região do pescoço, o que pode levar à dificuldade de virar a cabeça.
Outro sintoma da espondiloartrite da coluna vertebral pode ser a rigidez matinal, em que os pacientes sentem dor e dificuldade de movimentação após dormir. Este sintoma pode diminuir após exercícios ou movimentos matinais.
Alguns pacientes também podem observar uma mudança no formato da coluna. Neste caso, a espondiloartrite pode causar cifose ou escoliose.
Além disso, a espondiloartrite da coluna vertebral pode ser acompanhada por outros sintomas, incluindo fadiga, febre, dores de cabeça, problemas de visão e mudanças na micção.
De qualquer forma, se você notar os sintomas descritos acima, procure atendimento médico imediatamente. A atenção médica precoce permitirá que você detecte e trate efetivamente a doença.
A influência da genética na espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite da coluna é uma doença que pode aparecer devido a vários fatores, incluindo a hereditariedade. Pessoas geneticamente predispostas têm um risco maior de desenvolver espondiloartrite da coluna vertebral do que outras. Isso ocorre porque certos genes podem desempenhar um papel importante no desenvolvimento da doença.
O HLA-B27 é um gene associado ao risco de desenvolver espondiloartrite da coluna vertebral. As pessoas que têm esse gene têm um risco 10 vezes maior de desenvolver a doença do que aquelas que não o fazem. No entanto, ter o gene HLA-B27 não é uma condição suficiente para desenvolver espondiloartrite da coluna, portanto o diagnóstico e o tratamento devem ser prescritos por um especialista.
Além do gene HLA-B27, existem outros genes que podem afetar o desenvolvimento da espondiloartrite da coluna vertebral. Por exemplo, genes relacionados ao sistema imunológico e inflamação. Para tratar efetivamente a condição, um diagnóstico genético completo deve ser realizado para determinar a presença ou ausência de genes associados à espondiloartrite da coluna vertebral e prescrever o tratamento apropriado.
Assim, a predisposição genética pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento da espondiloartrite da coluna vertebral. Isso oferece uma oportunidade para o diagnóstico genético eficaz e a seleção do tratamento mais eficaz.
Fatores de risco para espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite da coluna é uma doença que afeta pessoas de várias idades e origens sociais. No entanto, existem fatores de risco que contribuem para o seu desenvolvimento.
Predisposição genética. A hereditariedade é um dos principais fatores que influenciam a ocorrência de espondiloartrite da coluna vertebral. Se a família teve casos dessa doença, o risco de ficar doente aumenta.
Infecções crônicas. Infecções prolongadas, como tuberculose, vírus nematóides, clamídia podem provocar o desenvolvimento da doença.
Condições ambientais desfavoráveis. Poluição ambiental, radiação, produtos químicos podem causar distúrbios imunológicos, que são um fator importante na ocorrência de sp.
Fatores médicos. Lesões anteriores, técnicas de tratamento para certas doenças (por exemplo, urolitíase) e múltiplas injeções intravenosas também contribuem para essa condição.
Estilo de vida sedentário. Baixos níveis de atividade física, sessão prolongada, não conformidade com o regime de trabalho e repouso são fatores adicionais que aumentam o risco de desenvolver SP.
Diagnóstico de espondiloartrite da coluna
Os sintomas da espondiloartrite da coluna vertebral podem ser semelhantes aos de outras condições da coluna vertebral. Portanto, um exame abrangente do paciente é necessário para o diagnóstico adequado.
O primeiro passo no diagnóstico é um exame de um reumatologista. Ele pode identificar mudanças inflamatórias nas articulações e músculos, além de analisar as queixas e o histórico médico do paciente.
Os testes de laboratório podem ser necessários para um diagnóstico mais preciso. Isso pode incluir exames de sangue para marcadores inflamatórios e níveis de proteína C reativa.
O exame radiológico deve ser realizado para esclarecer o diagnóstico e identificar a extensão das lesões da coluna vertebral. A ressonância magnética e a tomografia computadorizada também podem ser usadas, que fornecem informações mais detalhadas sobre as alterações na coluna e nas juntas.
É importante observar que o diagnóstico de espondiloartrite da coluna vertebral pode levar tempo e exigir vários testes. Mas somente após o diagnóstico adequado o tratamento pode começar e impedir que as complicações se desenvolvam.
Métodos de tratamento para espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite da coluna é uma doença crônica que requer tratamento abrangente. Para eliminar a dor e reduzir a inflamação, use medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs). Estes podem ser tomados como pílulas, injeções ou pomadas.
Se os AINEs não ajudarem, os glicocortosteróides podem ser usados para reduzir a inflamação. Estes podem ser administrados como injeções na junta ou injeções locais nos tecidos moles. No entanto, os glicocorticosteróides têm vários efeitos colaterais e não podem ser usados a longo prazo.
Os tratamentos fisioterapia, como terapia por ultrassom e acupuntura, também podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Exercício regular e fisioterapia podem ajudar a melhorar a flexibilidade e a força musculares, o que também pode reduzir os sintomas da espondiloartrite da coluna vertebral.
Em casos extremos em que outros tratamentos não funcionam, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica, como a substituição da articulação. No entanto, este é o último recurso e a decisão pela cirurgia deve ser tomada em conjunto com o seu médico.
Medicamentos para espondiloartrite da coluna vertebral
Antiinflamatórios não esteróides (AINEs)
O principal medicamento para reduzir a dor e a inflamação na espondiloartrite são os AINEs. Eles bloqueiam a atividade de enzimas que causam inflamação, resultando na redução do inchaço e da dor. Porém, seu uso pode causar efeitos colaterais como irritação estomacal e intestinal. Alguns deles podem imobilizar as articulações.
Medicamentos biológicos
Os medicamentos biológicos estão disponíveis apenas mediante receita médica e são usados para aqueles para quem os AINEs não funcionam. Eles afetam o sistema imunológico, reduzem a inflamação e retardam o estágio de destruição das articulações. No entanto, seu uso requer supervisão médica cuidadosa e pode causar diversos efeitos colaterais, como infecções, reações alérgicas e erupções cutâneas.
Metotrexato
O metotrexato é um medicamento usado para tratar o câncer, mas também tem sido usado para tratar doenças inflamatórias articulares. A droga bloqueia o crescimento celular e a inflamação e pode ser administrada por injeção ou por via oral. No entanto, seu uso requer exames médicos regulares e pode causar efeitos colaterais como náuseas, tonturas e erupções cutâneas.
Fisioterapia para espondiloartrite da coluna vertebral
A espondiloartrite da coluna vertebral é uma condição que causa inflamação da coluna vertebral e das articulações entre as vértebras. A fisioterapia pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação, melhorar a mobilidade articular e fortalecer os músculos.
As técnicas populares de fisioterapia que podem ser usadas para tratar a espondiloartrite da coluna são ultrassom, terapia magnética, terapia a laser e eletroterapia. Cada um desses métodos pode ter como alvo a dor e a inflamação.
A fisioterapia, que inclui exercícios para fortalecer os músculos das costas e glúteos, também é recomendada. Além disso, os especialistas podem usar técnicas como quiropraxia, alongamento e massagem para melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
- Ultrassom
- Terapia magnética
- Terapia a laser
- Eletroterapia
Os exercícios de fisioterapia podem incluir exercícios de flexão, alongamento e contratação para os músculos das costas, bem como exercícios para os músculos glúteos. Cada paciente deve receber uma abordagem individualizada da fisioterapia, dependendo da gravidade da condição e da presença de outros problemas médicos.
Exercícios para pacientes com espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite da coluna vertebral pode levar a movimento restrito e dor nas costas, por isso é importante que os pacientes se envolvam em exercícios que podem ajudar a melhorar sua condição.
É uma boa prática se exercitar regularmente, pelo menos 3-4 vezes por semana com uma carga leve. Algumas recomendações de exercício:
- Alongamento – Os alongamentos da coluna vertebral podem ajudar a reduzir a dor e melhorar o movimento nas costas. Você pode fazer isso deitado de costas, levantando as pernas e tentando alcançar os pés com as mãos.
- As flexões de bancada reversa são um exercício para fortalecer os músculos das costas. Para fazer isso, você precisa deitar de estômago, colocar as mãos na parte de trás do banco e levantar a parte superior do corpo para cima.
- A natação é uma das melhores maneiras de fortalecer seus músculos e melhorar o movimento nas costas. A natação também é um esporte de baixo impacto, que é extremamente importante para pacientes com espondiloartrite da coluna vertebral.
- Yoga e Pilates – Esses exercícios ajudam a fortalecer o peito e apertar os músculos ao redor da coluna, o que ajuda a reduzir a dor e melhorar o movimento.
Lembr e-se de que você deve consultar um médico antes de embarcar em exercícios para garantir que eles sejam adequados para o seu caso específico e não prejudique sua saúde.
Importância da nutrição adequada para a espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite é uma doença inflamatória crônica da coluna vertebral que leva à destruição gradual do tecido da cartilagem. O diagnóstico e o tratamento da doença devem incluir não apenas a terapia medicamentosa, mas também a correção nutricional.
A nutrição adequada é um pr é-requisito para o tratamento be m-sucedido da espondiloartrite da coluna vertebral. Nesse caso, é necessário excluir dos produtos dietéticos que contribuem para um aumento nos processos inflamatórios no corpo. Portanto, alimentos gordurosos, fritos, doces, álcool, café e chocolate afetam negativamente a condição dos tecidos da cartilagem.
- Na dieta, deve aumentar a quantidade de produtos lácteos fermentados, que contribuem para o fortalecimento dos ossos e da cartilagem.
- Também é importante consumir alimentos ricos em isoflavonas, que têm um efeito anti-inflamatório: produtos de soja, legumes, feijões.
- Vegetais e frutas, especialmente frutas frescas, contêm muitas vitaminas e minerais essenciais para manter a saúde da coluna vertebral.
É importante lembrar que a nutrição adequada na espondiloartrite não está apenas limitando produtos nocivos, mas também saturando o corpo com elementos úteis. A nutrição saudável é um dos fatores mais importantes na terapia complexa da doença, o que ajuda a reduzir a inflamação e fortalecer o tecido da cartilagem da coluna.
Princípios de nutrição racional na espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite da coluna é uma doença que requer atenção especial na escolha dos alimentos. Alguns produtos podem agravar os sintomas da doença, por isso é necessário seguir certos princípios de nutrição racional:
- Exclua dos produtos dietéticos que levam à inflamação. Pescar com um alto teor de ácidos graxos, alho, especiarias e bebidas alcoólicas são ambíguas, pois podem simultaneamente ter efeitos positivos e negativos. É importante prestar atenção em como seu corpo reage a cada produto.
- Aumente a ingestão de alimentos ricos em ácidos graxos insaturados. Eles ajudam a reduzir os níveis de marcadores inflamatórios no sangue. Alimentos como azeite, peixe, nozes, abacates, óleo de linhaça podem ajudar a reduzir a inflamação.
- Aumentar a ingestão de proteínas. A proteína ajuda a reparar o tecido danificado e melhora a qualidade óssea. Para espondiloartrite da coluna vertebral, você deve priorizar as carnes magras e magras, aves, peixes, laticínios, ovos e legumes.
- Aumente o consumo de frutas e vegetais. Frutas e vegetais contêm antioxidantes e outros nutrientes que ajudam a combater a inflamação. Inclua vegetais folhosos escuros, frutas cítricas, frutas, couve, cenoura e abóbora em sua dieta.
Após uma dieta sensata, pode melhorar significativamente a qualidade de vida das pessoas que sofrem de espondiloartrite da coluna vertebral. Somente uma abordagem abrangente, incluindo nutrição adequada, ajudará a maximizar o efeito no tratamento e prevenção da doença.
A importância da atividade física na espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite da coluna vertebral é uma condição crônica que resulta em danos à coluna e articulações. A atividade física é importante na espondiloartrite da coluna vertebral e ajuda a reduzir os sintomas da doença.
Exercícios regulares, como natação, ioga, corrida ou esqui, podem melhorar a saúde da coluna e das articulações. Isso ocorre porque a atividade física ajuda a fortalecer os músculos, melhorar a circulação e aumentar a flexibilidade.
Além disso, a atividade física melhora o humor, reduz o estresse e a dor. Isso permite que os pacientes suportem melhor a doença e melhorem sua qualidade de vida geral.
No entanto, quando você tem espondiloartrite da coluna vertebral, deve limitar as atividades físicas que podem danificar a coluna e as articulações. Antes de iniciar qualquer exercício, é necessário consultar um especialista e escolher um conjunto de exercícios que serão mais benéficos para o paciente.
No geral, a atividade física é um fator importante no tratamento da espondiloartrite da coluna vertebral e ajuda os pacientes a melhorar suas vidas e qualidade de vida.
Espondiloartrite da coluna vertebral: atividades esportivas
Visão geral
Exercício e esportes regulares podem ajudar pacientes com espondiloartrite da coluna a reduzir a dor, melhorar a flexibilidade e fortalecer os músculos do corpo. No entanto, é importante escolher os esportes e exercícios certos que não piorarão a condição da coluna vertebral.
Que atividades esportivas são apropriadas?
- A natação é um ótimo exercício para manter a flexibilidade e fortalecer os músculos do corpo sem afetar negativamente as articulações e a coluna vertebral.
- Caminhar é uma das melhores maneiras de melhorar seu sistema respiratório e cardiovascular, reduzir o risco de obesidade e fortalecer os músculos das pernas. No entanto, é importante lembrar de manter a colocação adequada dos pés e escolher os sapatos certos.
- Yoga – ajuda a reduzir o estresse e a tensão muscular, melhorar a flexibilidade e o equilíbrio. É importante escolher classes apropriadas para pacientes com espondiloartrite da coluna vertebral.
- Pilates – ajuda a melhorar a flexibilidade, coordenação e fortalecer os músculos do corpo. Assim como no Yoga, é importante escolher classes adequadas para pessoas com problemas conjuntos.
Conclusão
Embora o esporte possa ajudar a melhorar a condição de pacientes com espondiloartrite da coluna, é importante saber quais esportes e exercícios são apropriados. Você deve consultar seu médico antes de iniciar e escolher exercícios que não piorem a condição de suas articulações e coluna.
Organização do dia em espondiloartrite da coluna
A importância de uma rotina diária adequada
A espondiloartrite da coluna requer atenção especial à organização do dia. O motivo é que esta doença tem suas próprias características, com as quais é necessário levar em consideração ao resolver tarefas diárias. A organização do dia neste caso reduzirá a carga nas articulações dolorosas e reduzirá as sensações de dor.
Algumas regras para organizar o dia em espondiloartrite
Aqui estão algumas regras para organizar o dia em espondiloartrite da coluna vertebral:
- A rotina diária deve ser estabelecida. É fundamental alocar tempo para dormir, comer e higiene.
- Escolha os móveis e sapatos certos. Não se esqueça de assentos adequados em sua mesa, pausas regulares e caminhar ao ar fresco.
- Espalhe seu tempo entre o esforço físico e mental. Não tente executar tarefas extenuantes por longos períodos de tempo, especialmente se envolverem levantamento pesado.
- Não se esqueça das visitas regulares ao médico e aos procedimentos apropriados (massagem, ginástica, etc.)
Benefícios da organização adequada do dia
Organizar o seu dia para a espondiloartrite da coluna traz vários benefícios, como:
- Reduzindo a dor e melhorando a torção da coluna vertebral
- Impedindo uma progressão adicional da doença
- Reduzindo a fadiga e aumentando a atividade
Quais métodos de apoio psicológico ajudam com a espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite da coluna vertebral, como qualquer doença crônica, pode causar depressão e ansiedade no paciente. Portanto, o apoio psicológico é um componente importante do tratamento completo e eficaz da doença.
Um método de apoio psicológico à espondiloartrite da coluna vertebral é a psicoterapia. O objetivo da psicoterapia é ajudar o paciente a aprender a gerenciar suas emoções e medos, bem como estabelecer a comunicação com os entes queridos. A psicoterapia pode ser conduzida individualmente e em um grupo.
Também é importante um treinamento psicológico especial, no qual os pacientes aprendem métodos de relaxamento e meditação. Esses métodos permitem aliviar a tensão, ajudar a reduzir a dor e melhorar a condição geral do corpo.
Ajuda a melhorar o estado psicológico do paciente e do esporte. Exercício regular no ar fresco contribui para a produção de hormônios felizes e combate a depressão.
Além disso, é importante para pacientes com espondiloartrite da coluna vertebral ter um grupo de apoio. Ao lado das pessoas que sofrem de problemas semelhantes, você pode obter apoio emocional, compartilhar experiências e aprender muitas coisas novas e úteis.
A importância da prevenção na espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite da coluna é uma doença que geralmente tem um impacto significativo na qualidade de vida de uma pessoa. Ao mesmo tempo, nos estágios iniciais da doença, as manifestações podem ser insignificantes e muitas pessoas não prestam devida atenção a elas. No entanto, a prevenção da espondiloartrite pode reduzir significativamente a probabilidade de sua ocorrência, além de diminuir o processo de desenvolvimento da doença.
Uma das medidas preventivas mais importantes é o controle de peso e um estilo de vida ativo. O excesso de peso pode carregar significativamente a coluna vertebral e contribuir para o desenvolvimento da doença. A atividade física regular ajudará a fortalecer os músculos das costas e reduzirá a probabilidade de desenvolver espondiloartrite.
Também é importante monitorar o estado do seu corpo e consultar oportunamente um médico quando os primeiros sintomas da doença aparecerem. Dor de curto prazo, rigidez e mobilidade limitada são os primeiros sinais de espondiloartrite. A referência oportuna a um médico pode ajudar a evitar consequências graves e iniciar o tratamento nos estágios iniciais da doença.
- Controle de peso;
- Treinamento físico regular;
- Entrar em contato com um médico nos primeiros sintomas da doença;
- Fortalecendo o sistema imunológico.
Em geral, após um estilo de vida saudável, exercícios regulares e entrar em contato com um médico nas primeiras manifestações da doença, você pode minimizar significativamente a probabilidade de desenvolvimento e progressão da espondiloartrite da coluna vertebral, ajudará a manter a saúde e o conforto mental.
Recomendações para espondiloartrite da coluna
A espondiloartrite da coluna é uma condição inflamatória crônica que causa dor e limitações no movimento. É importante seguir uma série de recomendações para melhorar a qualidade de vida com essa condição.
- Mantendo a postura adequada – com espondiloartrite da coluna vertebral, é especialmente importante sentar, ficar de pé e dormir corretamente. Isso ajudará a evitar colocar estresse extra na coluna e reduzir a dor.
- Exercício regular – Exercícios específicos podem melhorar a flexibilidade da coluna vertebral e reduzir a dor. Recomend a-se ioga ou outras formas de alongamento e exercícios de força muscular.
- Nutrição adequada – Uma dieta rica em frutas, vegetais, peixes e outros alimentos ricos em nutrientes pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo e reduzir a dor.
- Apoiar a saúde psicológica – Como a espondiloartrite da coluna vertebral pode limitar o movimento e causar dor, é importante manter em mente a saúde psicológica. Recomend a-se meditação, ioga ou outras técnicas de relaxamento.
- Visitas regulares ao médico – consultas regulares com um reumatologista ajudarão a monitorar a condição da doença e ajustar o tratamento, se necessário.
A espondiloartrite da coluna vertebral pode causar desconforto significativo e limitar a qualidade de vida. No entanto, se as recomendações forem seguidas, a qualidade de vida pode ser melhorada e a dor pode ser reduzida.
Q & amp; A:
Quais são os sintomas da espondiloartrite da coluna vertebral nos estágios iniciais?
Em seus estágios iniciais, a espondiloartrite da coluna vertebral pode se manifestar pela dor lombar, queimando e formigando nas costas, rigidez da manhã em movimento e diminuição da flexibilidade na coluna vertebral.
Como uma pessoa pode contratar espondiloartrite da coluna vertebral?
A espondiloartrite da coluna não é uma doença infecciosa e não é transmitida de pessoa para pessoa. As causas da doença estão relacionadas a distúrbios do sistema imunológico e predisposição genética.
Como a fisioterapia para a espondiloartrite da coluna vertebral pode ajudar?
Os tratamentos com fisioterapia podem ajudar a melhorar a função muscular, aliviar a dor, aumentar a mobilidade da coluna vertebral e fortalecer o sistema imunológico. Isso pode incluir ultrassom, magnetoterapia, terapia a laser e outros tratamentos de tecido.
A espondiloartrite da coluna pode ser curada?
A espondiloartrite da coluna vertebral não possui uma cura completa, mas com tratamento e terapia adequados, remissão e melhor qualidade de vida podem ser alcançados. É importante começar o tratamento no início da doença para reduzir o risco de complicações.
Os sintomas da coluna vertebral de espondiloartrite podem aparecer por vários anos seguidos?
Sim, a espondiloartrite da coluna é caracterizada por exacerbações e remissões periódicas, para que os sintomas possam se repetir por vários anos. No entanto, com o tratamento adequado, uma redução na frequência de exacerbações pode ser alcançada.
Quais medicamentos são mais usados na espondiloartrite da coluna vertebral?
AINEs (anti-inflamatórios não esteróides) são frequentemente usados no tratamento da espondiloartrite da coluna vertebral para ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Drogas anti-rheumáticas, glicocortosteróides e medicamentos biológicos também podem ser usados.