Dieta para hipotireoidismo: o que comer e o que não comer

Descubra qual dieta é apropriada para pessoas com hipotireoidismo da doença da tireóide para fornecer adequadamente a corpo nutrientes essenciais e reduzir os sintomas da doença. Recomendações sobre alimentos para comer e alimentos para eliminar sua dieta para manter sua tireóide saudável.

O hipotireoidismo da tireóide é uma condição na qual a glândula tireóide não produz o suficiente dos hormônios responsáveis pela regulação do metabolismo. Um aspecto importante do tratamento do hipotireoidismo é a nutrição adequada. A dieta desempenha um papel importante na manutenção dos níveis ótimos de hormônios da tireóide e pode ajudar a reduzir alguns dos sintomas dessa condição.

No hipotireoidismo, é importante comer alimentos ricos em iodo e selênio, que são elemento s-chave necessários para a função normal da tireóide. No entanto, nem todos os alimentos são aceitáveis no hipotireoidismo. Alguns deles podem causar piora dos sintomas e piorar a saúde geral.

Neste artigo, veremos como formar uma dieta adequada para pessoas com hipotireoidismo, que são melhores para incluir na dieta e quais excluir. Também ofereceremos várias receitas que o ajudarão a manter uma dieta saudável, mesmo que você sofra de hipotireoidismo da glândula tireóide.

Hipotireoidismo da tireóide: o que é

O hipotireoidismo da tireóide é uma condição na qual a glândula tireóide não produz o suficiente dos hormônios necessários para que o corpo funcione corretamente. A glândula tireóide está localizada no pescoço e é responsável por regular o metabolismo e a energia no corpo, bem como o funcionamento normal do coração, cérebro e outros órgãos.

O hipotireoidismo pode se manifestar com vários sintomas, como fraqueza, fadiga, distúrbios do sono, problemas de memória e concentração e ganho de peso. O hipotireoidismo também pode causar vários problemas de saúde, como anemia, diminuição da imunidade, crescimento lento e desenvolvimento em crianças, problemas odontológicos e ósseos e distúrbios intestinais.

O hipotireoidismo pode ocorrer em adultos e crianças e pode ser causado por vários fatores, como hereditariedade, doenças autoimunes, exposição à radiação, medicamentos e outros fatores.

Importância da nutrição adequada no tratamento do hipotireoidismo da tireóide

O hipotireoidismo da tireoide é uma condição que ocorre quando a glândula tireoide não produz hormônios suficientes. Tal condição pode levar a muitos efeitos indesejáveis, como fadiga, depressão, ganho de peso e diminuição da vitalidade geral.

As necessidades nutricionais do hipotireoidismo são extremamente importantes. A nutrição adequada ajuda a manter um estilo de vida saudável e pode até ajudar a tratar o hipotireoidismo.

A nutrição do hipotireoidismo deve incluir alimentos que ajudem a normalizar os níveis hormonais no corpo, reduzir a sensação constante de fadiga e melhorar o humor. Ao mesmo tempo, certos alimentos, como enlatados e de conveniência e alimentos predominantemente ricos em amido, podem piorar os sintomas do hipotireoidismo ou retardar o processo de cicatrização.

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Princípios básicos da dieta para hipotireoidismo

A dieta no hipotireoidismo da glândula tireóide visa restaurar o nível correto de hormônios no corpo. Neste caso, é necessário observar alguns princípios nutricionais, que ajudarão não só a atingir os objetivos da dieta alimentar, mas também a fornecer ao corpo tudo o que é necessário ao seu normal funcionamento. Aqui estão os princípios básicos que devem ser observados no hipotireoidismo:

• Limitar a ingestão de alimentos que retardam a tireoide, como bischofite e outras águas minerais, álcool, açúcar e alimentos ricos em amido, alimentos gordurosos e fritos e alimentos de categorias relacionadas;
• Aumento da ingestão de alimentos ricos em iodo, como frutos do mar, mariscos, algas marinhas, sal iodado e outros alimentos;
• Consumo frequente de frutas, legumes, cereais e mingaus, e pequenas porções de alimentos proteicos como frango, carne bovina, atum, salmão e outros;
• Normalização dos hábitos alimentares e aumento da quantidade de ingestão de água;
• Eliminar alimentos muito condimentados e enlatados, carboidratos rápidos, como doces e produtos de panificação, e limitar o consumo de alimentos salgados e gordurosos.

A nutrição adequada não só ajudará a controlar o hipotireoidismo, mas também a manter a saúde do corpo como um todo. Para obter o máximo efeito, é recomendável consultar um nutricionista qualificado, que o ajudará a traçar uma dieta ideal dependendo do seu estado de saúde e das peculiaridades do corpo.

Quais alimentos ajudarão no hipotireoidismo da glândula tireóide

No hipotireoidismo da glândula tireóide, é necessário incluir na dieta certos produtos que ajudarão o corpo a recuperar e apoiar o trabalho da glândula tireoidiana. É importante consumir alimentos enriquecidos com iodo e selênio, pois sua deficiência pode levar ao desenvolvimento do hipotireoidismo.

Alimentos úteis para hipotireoidismo são:

1. Frutos do mar, como camarão, mexilhões, lula e peixe. Eles contêm grandes quantidades de iodo e selênio, que têm um efeito positivo na glândula tireóide.
2. Frutas e vegetais ricos em antioxidantes e vitaminas, como frutas cítricas, bagas, espinafre, brócolis e batatas. Eles ajudam a evitar várias complicações do hipotireoidismo.
3. Os produtos lácteos, como iogurte e kefir, contêm bactérias benéficas que ajudam a normalizar o trato gastrointestinal, que por sua vez promove uma melhor absorção de nutrientes.
4. Nozes e sementes, especialmente nozes do Brasil, nozes de macadâmia e sementes de abóbora, pois contêm zinco, selênio e outros micronutrientes importantes que ajudam a glândula tireoidiana a trabalhar com mais eficiência.

No entanto, as nozes de amêndoa não devem ser usadas demais, pois contêm substâncias hormonais que podem afetar negativamente a função da tireóide.

É importante comer regularmente e consumir alimentos saudáveis que ajudarão a apoiar a função da tireóide e evitar complicações do hipotireoidismo.

Carne, aves e peixes na dieta hipotireoidismo

Quando você tem hipotireoidismo da glândula tireoidiana, é vital assistir sua dieta. Carne, aves e peixes são necessários pelo corpo para proteínas e outros nutrientes importantes, mas é importante escolher os tipos certos e não exagerar no consumo.

Carne vermelha, cordeiro e carne de porco devem ser limitados e preferir aves de capoeira rica em proteínas, como frango, peru e pato. O peixe é uma fonte de ácidos graxos ômeg a-3 valiosos – é melhor escolher variedades gordurosas como salmão, cavala e sardinha.

É importante não demais secar e limitar o consumo de salsichas, que podem conter aditivos e conservantes. Você também deve evitar carne e aves fritas – é melhor optar por métodos de cozimento grelhados ou fornos.

• Poultry de proteína (frango, peru, pato)
• Peixe gordo (salmão, cavala, sardinha).
• Método de cozimento grelhado ou forno

Uma dieta equilibrada com consumo adequado de carne, aves e peixes é uma parte importante da dieta do hipotireoidismo e ajuda a manter a saúde da tireóide.

Vegetais e frutas para hipotireoidismo

Em uma dieta equilibrada para o hipotireoidismo, é muito importante consumir uma quantidade suficiente de frutas e vegetais, que são uma fonte de vitaminas, minerais e fibras.

Além disso, frutas e vegetais ajudam a eliminar toxinas e toxinas do corpo, o que é especialmente importante nas doenças da tireóide.

A lista de frutas e vegetais úteis recomendados para hipotireoidismo inclui:

• ROPCOLE – Uma fonte de ferro, magnésio e cálcio, ajuda a melhorar a função da tireóide.
• Cenoura – contém bet a-caroteno e vitamina A, essenciais para a produção de hormônios da tireóide.
• O alho – fortalece o sistema imunológico, tem efeitos ant i-inflamatórios.
• Pêssegos – Fonte de vitamina C e potássio, que ajudam a reduzir os níveis de estresse.
• Maçãs – contêm pectina, o que ajuda a melhorar a função intestinal e eliminar toxinas.

No entanto, vale lembrar que, no hipotireoidismo, não é recomendável consumir muito repolho cru, brócolis, rabanete, cebola e espinafre, pois eles podem piorar o trabalho da glândula tireóide e reduzir a absorção de iodo.

Cereais e grãos para hipotireoidismo

Que cereais e grãos são recomendados para consumir em hipotireoidismo

É importante incluir cereais e grãos na dieta para apoiar a glândula tireoidiana e a ingestão de iodo suficiente no corpo. Recomenda-se consumir cereais ricos em iodo, como trigo sarraceno, aveia, arroz e cereais como milho, cevada e milho. Eles não apenas enriquecem o corpo com iodo, mas também contêm muitas vitaminas, minerais, aminoácidos e outras substâncias úteis.

Quais cereais e grãos devem ser limitados ou excluídos da dieta

No hipotireoidismo, recomend a-se limitar o consumo de batatas, arroz branco, gergelim, linho e berinjela, pois esses produtos contêm o glúten da substância, o que pode prejudicar a absorção de iodo no corpo. Você também deve limitar o consumo de pérolas, escritos e outros cereais contendo gliadinas, o que pode levar a um agravamento da condição no hipotireoidismo.

Recomendações para o uso de cereais e grãos na dieta em hipotireoidismo

Ao formular uma dieta para hipotireoidismo, é importante levar em consideração as características individuais do corpo e o grau de necessidade de uso de certos cereais e grãos. Recomend a-se usar cereais e grãos de variedades apropriadas, que têm um alto teor de iodo e substâncias úteis e não se esqueça de observar a dosagem e a preparação adequada.

Gorduras na dieta em hipotireoidismo

Em uma dieta de hipotireoidismo, é muito importante regular adequadamente a quantidade e o tipo de gordura que você consome. A limitação de certas gorduras pode ajudar a gerenciar o peso, bem como os níveis mais baixos de colesterol no sangue.

Boas fontes de gorduras em uma dieta hipotireoidismo incluem peixes, azeite e nozes e sementes. No entanto, nem todas as gorduras são criadas iguais, portanto, você deve minimizar a ingestão de gorduras saturadas, como óleo de palma ou coco e produtos de carne, como salsicha e frankfurters.

As gorduras trans, que são comumente encontradas em fast food e alimentos embalados, também devem ser eliminados da sua dieta. Em vez disso, opte por fontes naturais de gorduras, como abacates ou azeitonas, e elas podem ser adicionadas a saladas ou refeições.

O equilíbrio ideal de gorduras em uma dieta de hipotireoidismo depende de suas necessidades e sintomas individuais. Portanto, redesenhe sua dieta em consulta com seu médico ou nutricionista.

O que deve ser excluído da dieta para hipotireoidismo

No hipotireoidismo, você deve excluir alimentos que possam inibir a síntese dos hormônios da tireóide e contribuir para o ganho de peso. Primeiro de tudo, você deve limitar os alimentos que contêm glúten. São grãos de cereais como trigo, centeio, cevada e aveia. O glúten pode aumentar a inflamação da tireóide e dificultar a absorção de nutrientes.

Também não é recomendável consumir alimentos contendo isoflavonas de soja, como tofu, leite de soja e óleo de soja. Eles contêm uma substância que ajuda a reduzir a síntese dos hormônios da tireóide.

Os produtos que contêm glicinatos devem ser excluídos, isso se aplica a cores e ingredientes adicionados a vários produtos. Eles podem bloquear a síntese dos hormônios da tireóide e aumentar os sintomas do hipotireoidismo.

• Não é categoricamente recomendado consumir bebidas alcoólicas, pois pode prejudicar a função da tireóide.
• Você também deve limitar o consumo de alimentos salgados e gordurosos, pois eles podem contribuir para a retenção de líquidos no corpo e aumentar o edema.

Doces proibidos para hipotireoidismo

Com hipotireoidismo da glândula tireóide, você deve ter cuidado não apenas na escolha dos produtos, mas também ao comer doces. Alguns deles podem piorar a condição da doença, causar ganho de peso e outras consequências indesejáveis.

Primeiro, na lista de doces proibidos para o hipotireoidismo, há doces contendo cores e sabores artificiais. Eles podem causar uma reação alérgica e afetar a função da glândula tireóide.

A próxima na lista de doces proibidos é o pão branco e os produtos de padaria com um alto teor de açúcar e carboidratos simples. Eles provocam um aumento acentuado nos níveis de açúcar no sangue, que tem um impacto negativo na função da tireóide.

Barras de chocolate e outros doces ricos em gordura e açúcar não são recomendados. Esses alimentos podem afetar o equilíbrio hormonal e levar ao ganho de peso, o que é indesejável no hipotireoidismo.

Para se manter saudável e gerenciar o hipotireoidismo, você não precisa desistir de doces completamente. Existem muitas maneiras alternativas de preparar sobremesas que não apenas não são prejudiciais à saúde, mas também podem ser benéficas para a glândula tireóide. Por exemplo, você pode substituir o pão branco por grãos integrais e usar frutas e frutas como granulado doce.

Como ficar seguro dos hormônios da tireóide em comida

Os hormônios da tireóide desempenham um papel importante na regulação do metabolismo e funcionamento do corpo. No entanto, quando a glândula tireóide é hipotireoidiana, os níveis desses hormônios podem ser interrompidos, levando a vários problemas de saúde.

Se você sofre de hipotireoidismo, é importante perceber que comer certos alimentos pode aumentar ou diminuir o nível de hormônios da tireóide no corpo. Para se proteger de um excesso ou deficiência desses hormônios, você deve seguir uma série de diretrizes alimentares.

• Evite alimentos ricos em iodo, como frutos do mar, algas marinhas, molho de soja, marisco.
• Limite de repolho, couve de Bruxelas, brócolis e vegetais crucíferos, pois eles podem suprimir a função da tireóide.
• Alimentos ricos em vitaminas e minerais, como vegetais, frutas, ovos, laticínios com baixo teor de gordura, cacau, trigo sarraceno, nozes e sementes são úteis.

Para manter a segurança dos hormônios da tireóide nos alimentos, também é aconselhável verificar a composição dos alimentos para menção de iodo ou aditivos que possam interferir na função da tireóide. Além disso, suplementos alimentares e estimulantes metabólicos, que podem conter substâncias bioativas nocivas, não devem ser abusadas.

Cozinhando em hipotireoidismo

Evite fritar e fumar

No hipotireoidismo, é aconselhável evitar fritar e fumar alimentos. Em vez disso, é melhor optar por métodos de cozimento que não adicionam gorduras e toxinas desnecessárias, como ferver, assar ou grelhar.

Reduza o teor de gordura da sua comida

O hipotireoidismo pode levar a desequilíbrios metabólicos, e é por isso que é importante gerenciar o conteúdo de gordura da sua comida. Escolha produtos lácteos com pouca gordura, carnes sem gordura e deslize o excesso de gordura das refeições cozidas.

Inclua frutas e vegetais frescos

Vegetais e frutas contêm vitaminas, minerais e fibras nutricionais essenciais para a função normal da tireóide. Adicionar frutas e vegetais frescos à sua dieta pode ajudar a fornecer um equilíbrio de nutrientes e apoiar a saúde da tireóide.

Evite grandes quantidades de produtos de soja

Os produtos de soja podem piorar a função da tireóide, por isso é melhor evit á-los em grandes quantidades. Se você gosta de produtos à base de soja, escolha quantidades menores e observe a quantidade ao comê-los.

Escolha alimentos baixos em iodo

Quantidades excessivas de iodo podem sobrecarregar a glândula tireóide. Portanto, para hipotireoidismo, é útil escolher alimentos que contêm menos iodo do que o normal. Evite o excesso de iodo, como sal iodado, frutos do mar e laticínios ricos em iodo.

Assista ao conteúdo calórico da comida

O hipotireoidismo pode levar a um metabolismo mais baixo e prejudicar a capacidade do seu corpo de queimar calorias. Observe sua ingestão de calorias para evitar ganhar o excesso de peso. Tente limitar naturalmente sua ingestão de calorias, escolhendo uma dieta mais baixa em calorias sem excessos.

Regime dietético para hipotireoidismo

Regime alimentar adequado

Com hipotireoidismo, é importante observar seu regime de dieta e nutrição para manter os níveis ideais de hormônios da tireóide. Recomenda-se comer alimentos em pequenas porções e regularmente, pelo menos 5-6 vezes por dia. Ao mesmo tempo, pular o café da manhã é indesejável.

O que deve ser incluído na dieta

Com hipotireoidismo, é desejável consumir produtos contendo iodo. Vegetais e frutas secas ricas em iodo, como feijões, ervilhas, nozes, damascos, figos, algas marinhas, contribuem para a normalização da glândula tireóide. A ênfase também deve ser colocada em alimentos de proteína, como carne, peixe, queijo cottage, ovos, além de vegetais e frutas.

O que deve ser excluído da dieta

O hipotireoidismo deve limitar o uso de gorduras animais: manteiga, carne gordurosa, salsichas, etc. A preferência deve ser dada a gorduras vegetais. Também não é recomendável consumir chá preto, café, bebidas carbonatadas e álcool, pois eles podem afetar negativamente o trabalho da glândula tireóide.

Menu para uma semana com hipotireoidismo

Segunda-feira	Aveia com leite, bagas, chá	Mingau de trigo sarraceno, filé de frango, legumes, pão, compota	Peixe cozido no vapor, legumes, salada, iogurte
Terça-feira	Ovos mexidos com vegetais, iogurte.	Borscht, pão, frango, vegetais, compota.	Arroz com legumes, bife, salada, iogurte.
Quarta-feira	Caçarola de coalhada, frutas, chá	Ensopado de carne, vegetais, purê de batatas, compota	Costeletas de frango, legumes, salada, iogurte
Quinta-feira	Sanduíche de presunto e vegetais, iogurte.	Macarrão com molho de carne, legumes, pão, compota.	Peixe cozido no vapor, legumes, salada, iogurte
Sexta-feira	Omelete com vegetais, iogurte	Goulash de porco, legumes, pão, compota	Costeletas de frango, legumes, salada, iogurte
Sábado	Mingau de trigo sarraceno, bife, compota	Sopa com carne e legumes, pão, salada, iogurte.	Legumes e peixes cozidos no vapor, salada, iogurte
Domingo	Panquecas com mel, chá	Salada de frutos do mar, purê de batatas, pão, compota	Frango grelhado, legumes, salada, iogurte

Nota: Os menus são apenas para fins ilustrativos. Você deve consultar um especialista antes de formular sua dieta.

Exemplo de menu para uma semana para hipotireoidismo

A nutrição no hipotireoidismo visa fortalecer os processos metabólicos e manter o nível certo de hormônios. Nesse cardápio, prevalecem proteínas, vitaminas e minerais, o que ajudará a lidar com uma doença grave. Preste atenção ao número de calorias e nutrientes em cada prato.

Segunda-feira

• Café da manhã: mingau de aveia na água, iogurte grego com nozes e frutas, chá verde.
• Almoço: filé de frango com legumes e alho, arroz integral, compota de baga.
• Jantar: coquetel de proteínas com frutas, salada verde.

Terça-feira

• Café da manhã: omelete de ovos, legumes e verduras, pão integral, smoothie com bagas.
• Almoço: peixe vermelho cozido no vapor, sopa de legumes, salada de legumes frescos, chá verde.
• Jantar: sopa de galinha com legumes, salada verde, frutas.

Quarta-feira

• Café da manhã: queijo cottage com frutas e nozes, sanduíche de abacate e queijo, café.
• Almoço: salada com camarão e legumes, cuscuz com frango, compota de baga.
• Jantar: Shake de proteína com frutas, sopa de legumes, chá verde.

Quinta-feira

• Café da manhã: brinde com pão integral, frutas, iogurte.
• Almoço: ensopado de legumes com frutos do mar, costeletas de fígado, chá verde.
• Jantar: salada de legumes frescos, peixe cozido no vapor, chá verde

Sexta-feira

• Café da manhã: queijo cottage com frutas vermelhas e nozes, frutas, café.
• Almoço: filé de frango com legumes e alho, arroz integral, compota de baga.
• Jantar: shake de proteína com frutas, sopa de legumes, salada verde.

Sábado

• Café da manhã: omelete de ovos, legumes e verduras, pão integral, frutas.
• Almoço: ensopado de legumes com carne, mingau de aveia na água, chá verde.
• Jantar: shake de proteína com frutas, sopa de legumes, peixe frito.

Domingo

• Café da manhã: sopa de abóbora, salada de frango, chá verde.
• Almoço: filé de frango com legumes e alho, arroz integral, iogurte.
• Jantar: peixe no forno, salada de tomate, chá verde.

Observe que estes são apenas exemplos de refeições e combinações. Eles podem ser modificados e variados para atender às suas preferências e necessidades individuais.

Como apoiar ainda mais a glândula tireóide

Junto com uma dieta adequada, você também deve ficar de olho na saúde geral do seu corpo para manter a glândula tireoide. Dê preferência aos alimentos orgânicos ricos em micronutrientes e vitaminas.

Caminhadas regulares ao ar livre, exercícios moderados e sono suficiente ajudam a reduzir o estresse do corpo e a fortalecer o sistema imunológico.

• Consumir alimentos que contenham iodo:
  • Frutos do mar: algas, camarões, ostras, lulas.
  • Peixes: cavala, escamudo, atum.
  • Nozes salgadas: nozes, pinhões.
  • Iogurte, leite, queijo cottage.

  Levando em conta essas recomendações simples, você pode fortalecer significativamente o cuidado da glândula tireóide e melhorar a saúde geral do corpo.

  O que mais você precisa saber sobre a dieta no hipotireoidismo

  É importante levar em consideração que no hipotireoidismo o organismo retarda todos os processos, inclusive a digestão, por isso as refeições devem ser feitas com mais frequência, mas em porções menores.

  Não se deve abusar de alimentos que contenham índice glicêmico, pois podem contribuir para o ganho de peso e prejudicar o funcionamento da tireoide. Também é importante certificar-se de que você ingere ferro e iodo suficientes para que não haja deficiência desses elementos no organismo.

  Uma boa opção para o hipotireoidismo são alimentos enriquecidos com proteínas, vitaminas e minerais de fácil digestão. É necessário consumir bastante líquido para evitar constipação e ação adicional na glândula tireóide.

  • Alimentos importantes na dieta do hipotireoidismo são frutas, vegetais, ovos, ovos, lojas, peixes, nozes, sementes e ervas.
  • Alimentos ricos em gorduras animais, ingredientes não naturais e conservantes devem ser evitados.
  • Não consuma alimentos que excitam fortemente o sistema nervoso, como café, chá, doces e outros alimentos ricos em açúcares e cafeína.

  A nutrição adequada e a limitação do consumo de alimentos indesejáveis ajudam a melhorar a função da tireóide e reduzir as manifestações do hipotireoidismo e ajuda a manter a saúde geral.

  Q & amp; A:

  Quais alimentos são recomendados para excluir da dieta em hipotireoidismo?

  Alimentos que podem desacelerar a síntese de hormônios da tireóide, como repolho, brócolis, rabanetes, rabanetes, rabanetes, cenouras, pêssegos, damascos, produtos de soja e mostarda, devem ser excluídos da dieta.

  Posso comer frutas e frutas para hipotireoidismo?

  Sim, frutas e bagas são boas para o hipotireoidismo, mas existem algumas restrições. É melhor consumir frutas ricas em iodo, como maçãs, tangerinas, peras, abacaxi. Mas ameixas, figos e datas são melhores para evitar, pois podem desacelerar o processo de sintetizar hormônios da tireóide.

  Quais pratos são recomendados para o hipotireoidismo?

  Recomend a-se consumir pratos ricos em iodo, como frutos do mar (camarão, mexilhões, polvo), kohlrabi, peixe (atum, salmão, cavala), algas marinhas, ervas (endro, salsley), ovos e produtos lácteos.

  As nozes são úteis no hipotireoidismo?

  Sim, as nozes são benéficas, pois são ricas em iodo e selênio. É melhor consumir nozes, amêndoas e pinhões.

  A carne pode ser consumida no hipotireoidismo?

  Sim, você pode, mas é melhor escolher carne branca (frango, peru, coelho) e us á-la em quantidades moderadas.

  É possível beber álcool em hipotireoidismo?

  É melhor evitar o álcool no hipotireoidismo, pois pode diminuir o processo de sintetizar hormônios da tireóide e afetar o efeito dos medicamentos.

  Existem dietas especiais para pessoas com hipotireoidismo?

  De fato, existem dietas especiais para pessoas com hipotireoidismo, como a dieta Dukan e a dieta ZOJ.

  Por que é tão importante no hipotireoidismo evitar alimentos ricos em glúten?

  O hipotireoidismo pode levar à doença celíaca (intolerância ao glúten), o que pode dificultar a absorção de elementos essenciais. Além disso, o glúten pode afetar a glândula tireóide e levar à deterioração de sua função.