Dieta em gastroduodenite com hiperacidez: cozinhe todos os dias deliciosos pratos com receitas modernas

Planejando seguir uma dieta para gastroduodenite com hiperacidez? Nosso cardápio para cada dia com receitas o ajudará a fazer a dieta certa para aliviar os sintomas da doença. Aqui você encontrará muitos pratos e sobremesas deliciosas que não prejudicarão sua saúde. Receitas comprovadas ajudarão você a criar um menu variado para a semana!

A gastroduodenite é uma doença comum do trato gastrointestinal, que é acompanhado pela inflamação da membrana mucosa do estômago e do duodeno. Um dos principais problemas na gastroduodenite é o aumento do nível de acidez no estômago, o que causa sintomas desagradáveis, como náusea, vômito, dor abdominal ou azia.

Para evitar esses sintomas e reduzir a tensão no estômago, é recomendável seguir uma dieta reduzida de acidez. No entanto, nem todo mundo entende o que isso significa e como compor adequadamente um menu para cada dia. Neste artigo, contaremos em detalhes a dieta correta para a gastroduodenite com maior acidez e também apresentará um conjunto de receitas deliciosas e úteis que o ajudarão a lidar com a doença e não desistirem de seus pratos favoritos.

Então, vamos começar!

O que é a gastroduodenite com aumento da acidez?

A gastroduodenite com aumento da acidez é uma doença que afeta a membrana mucosa do estômago e do duodeno. É caracterizada pelo aumento da produção de suco gástrico, o que leva à irritação das membranas mucosas e pelo aparecimento de sintomas como náusea, vômito, dor de cabeça, peso no estômago, etc.

No coração da doença está uma violação dos mecanismos nervosos e hormonais responsáveis por regular esses processos no corpo. A gastroduodenite com aumento da acidez pode ser causada por vários fatores, como estresse, nutrição inadequada, consumo de álcool e certos medicamentos.

Para tratar a gastroduodenite com aumento da acidez, é necessário monitorar sua dieta e excluir os produtos de TI que podem aumentar a produção de suco gástrico e irritar a membrana mucosa. Os medicamentos que reduzem a acidez do suco gástrico e melhoram a condição geral do paciente também são prescritos.

É importante realizar controle médico regular e monitorar a condição do corpo, a fim de detectar e tratar oportunamente a doença.

Vídeo sobre o assunto:

Por que é necessário seguir uma dieta em gastroduodenite?

A gastroduodenite é uma doença do estômago e do duodeno, caracterizada por inflamação e danos às membranas mucosas. O principal sintoma é dor e desconforto na área do estômago, palpitações, azia, náusea e vômito.

A dieta em gastroduodenite é parte integrante do tratamento desta doença. Reduzirá manifestações dolorosas e melhorará a condição geral do corpo. Além disso, a nutrição adequada ajuda a acelerar o processo de cicatrização da membrana mucosa, o que ajuda a restaurar as funções do trato gastrointestinal e impedir o desenvolvimento de complicações.

• A conformidade com a dieta na gastroduodenite evitará tensão no estômago e facilitará seu trabalho. Assim, o estômago ficará descansado e as chances de cura aumentarão;
• A inclusão na dieta de alimentos ricos em proteínas, ferro e outras vitaminas e minerais ajudará o corpo a combater processos inflamatórios e fortalecer suas defesas. Limitar alimentos e alimentos prejudiciais ricos em gordura ajudarão a evitar agravamento da condição;
• É importante monitorar o modo de comer e o conteúdo nutricional das refeições. As refeições pequenas, mas regulares, ajudam a ignorar a mucosa e não sobrecarregar o estômago;
• Seguindo a dieta, é possível reduzir significativamente o período de tratamento e reduzir a probabilidade de recorrências. Evita danos à membrana mucosa do estômago e do duodeno, que desempenha um papel importante no processo de recuperação.

Você se exercita de manhã?
66, 67%
33, 33%

Q & amp; A:

Como posso dizer se tenho gastroduodenite?

Os sintomas de gastroduodenite podem incluir dor e desconforto nos abdômen superior, náusea, vômito, azia, arrota e perda de peso inexplicável. No entanto, apenas um médico pode fazer um diagnóstico preciso e recomendar o tratamento necessário.

O que é hiperacidez e como está relacionado à gastroduodenite?

O aumento da acidez no estômago pode causar irritação e inflamação da membrana mucosa do estômago e do duodeno, o que dificulta a função e leva à gastroduodenite. Portanto, com a gastroduodenite, é importante monitorar o nível de acidez no estômago e, se necessário, control á-lo com medicamentos.

Que dieta é recomendada em gastroduodenite com maior acidez?

Recomend a-se seguir uma dieta que será suave com a membrana mucosa do estômago e do duodeno, e não para estimular a produção de suco gástrico. A dieta deve incluir proteínas magras, vegetais, frutas, mingau, laticínios com baixo teor de gordura e evitar alimentos fritos, gordurosos, picantes e ácidos, álcool e tabagismo.

Quais alimentos são recomendados para excluir da dieta em gastroduodenite?

Recomend a-se excluir alimentos fritos, legumes em conserva, frutas e bagas azedas, pratos picantes e picantes, carnes defumadas, picles, chá forte, café, álcool, chocolate, bebidas carbonatadas e fumo.

Quais alimentos podem ser incluídos na dieta para gastroduodenite?

Você pode incluir proteínas magras (carne, peixe, ovos), legumes, frutas, frutas, mingau na água, produtos lácteos com pouca gordura, chá verde, ervas (hortelã, urtiga, camomila, etc.), óleo de peixe (por exemplo, salmãoóleo de peixe).

Como fazer um menu para cada dia com gastroduodenite?

No café da manhã, você pode escolher mingau na água com maçãs e filé de frango cozido no vapor. Para o almoço – sopa na água com legumes e peixe, legumes assados e arroz. Para o jantar – legumes cozidos com salada fresca e peito de frango cozido. Na hora do lanche, queijo cottage com baixo teor de gordura, iogurte, frutas.

O que pode ser preparado saboroso e saudável para o jantar?

Para o jantar, você pode preparar salmão assado com legumes grelhados, berinjela recheada com queijo cottage e ervas, salada com abacate e camarão, legumes estufados com filé de frango. O principal é usar apenas produtos frescos e naturais que não irritam a membrana mucosa do estômago e do duodeno.

Quais medicamentos podem ser tomados com gastroduodenite com maior acidez?

Em gastroduodenite com hiperacidez, o médico pode prescrever medicamentos que reduzem a produção de suco gástrico (por exemplo, inibidores da bomba de prótons), antiácidos (drogas que neutralizam o ácido no estômago), drogas que protegem a membrana mucosa do estômago e do duodeno de irritaçãoe inflamação. Nenhum medicamento não pode substituir a nutrição adequada e um estilo de vida saudável.

Dieta em gastroduodenite com aumento da acidez

A gastroduodenite é uma doença do trato gastrointestinal, caracterizado pela inflamação da membrana mucosa do estômago e do duodeno. Na gastroduodenite com aumento da acidez, uma dieta especial deve ser seguida, o que ajuda a reduzir a acidez no estômago e aliviar os sintomas.

A base da nutrição adequada na gastroduodenite é limitar o consumo de alimentos que podem aumentar a acidez do estômago. Isso inclui alimentos picantes, gordurosos, defumados, enlatados e salgados. Álcool, bebidas carbonatadas, café e chocolate também são desencorajados.

Em vez disso, você deve aumentar a ingestão de alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e cereais. Também é recomendado consumir alimentos que ajudem a reduzir a acidez no estômago como repolho, batata, arroz, macarrão e pão branco.

Abaixo estão algumas receitas e ideias de cardápio para gastroduodenite com hiperacidez:

• Mingau de aveia com pêra e leite de coco
• Carne com Batata no Forno
• Asas de frango assadas com salada de legumes
• Lúcio Assado com Arroz e Legumes
• Legumes Estufados com Frango

Seguindo a dieta correta e excluindo alimentos que aumentam a acidez do estômago, você pode reduzir significativamente os sintomas da gastroduodenite e melhorar a saúde geral do corpo.

Cardápio de cada dia para dieta para gastroduodenite com maior acidez

Segunda-feira

• Café da manhã: mingau na água com leite, maçã, torrada de pão de centeio com pepino fresco.
• Almoço: sopa de abóbora, arroz com filé de frango e acompanhamento de repolho fresco e cenoura.
• Jantar: batata assada com ervas frescas, peito de frango no vapor e salada de legumes.

Terça-feira

• Café da manhã: ovos mexidos de dois ovos, salada verde, torradas de pão de centeio.
• Almoço: sopa de legumes, peixe picado com acompanhamento de abobrinha e feijão verde.
• Jantar: mingau de arroz com cenoura e ervilha, filé de peixe frito com ervas frescas.

Quarta-feira

• Café da manhã: omelete de dois ovos, pepino fresco, torrada de pão de centeio.
• Almoço: canja de peito de frango, salada de repolho fresco com cenoura, filé de frango cozido no vapor.
• Jantar: mingau na água com leite, filé de frango frito com ervas frescas e couve refogada.

Quinta-feira

• Café da manhã: requeijão com maçã, torradas de pão de centeio.
• Almoço: sopa de carne, carne cozida com legumes frescos.
• Jantar: ensopado de legumes com arroz, filé de frango frito.

Sexta-feira

• Café da manhã: mingau na água com leite, ovos mexidos de dois ovos, torradas de pão de centeio.
• Almoço: canja de frango com presunto, salada de legumes com abobrinha e cenoura assada, filé de frango no vapor.
• Jantar: salmão assado com legumes frescos e ervilhas.

Sábado

• Café da manhã: ovos mexidos com tomate, torradas de pão de centeio, pepino fresco.
• Almoço: canja de galinha, peito de frango cozido com legumes frescos.
• Jantar: coelho frito com legumes frescos, mingau na água.

Domingo

• Café da manhã: aveia sobre leite com frutas, torradas de pão de centeio.
• Almoço: sopa de legumes, arroz com filé de frango e feijão verde.
• Jantar: Filé de frango cozido no vapor com legumes frescos, mingau na água.

Ração de café da manhã na dieta para gastroduodenite com aumento da acidez

Aveia na água com frutas e nozes

O mingau de aveia na água é um dos café da manhã mais útil e nutritivo em gastroduodenite com maior acidez. Para servir em uma tigela, pegue meia xícara de flocos de aveia, despej e-os com 1, 5 a 2 xícaras de água, deixe ferver e cozinhe até pronto. Sirva com frutas fatiadas e pedaços de nozes. Este café da manhã é rico em fibra, potássio e magnésio, que são bons para o trato gastrointestinal e também ajudam a controlar os níveis de acidez.

Ovos cozidos no vapor com vegetais

Os ovos de galinha são proteínas de alta qualidade e outros nutrientes essenciais essenciais para o tratamento da gastroduodenite. Ovos cozidos no vapor com legumes são o coração de um café da manhã saudável. Você tem que lavar e cortar vegetais (salsicha belga, cebola, cenoura, pimentão, berinjela, alcachofras) e vaporiz á-las até ficarem macias. Em seguida, bata 2 ovos, despeje-os, adicione os legumes picados e o vapor por mais 5-7 minutos. Sirva na mesa com folhas de espinafre. Este café da manhã possui proteína, gordura, fibra e outros nutrientes que podem satisfazer a fome por várias horas, normalizar os níveis de acidez e aliviar a inflamação do estômago.

Berry fresco e smoothie de mel

O smoothie de frutas frescas e mel é um café da manhã ideal para quem sofre de gastroduodenite. Para preparar um smoothie, pegue meia xícara de frutas frescas (framboesas, amoras, morangos, mirtilos), adicione duas colheres de sopa de mel e meio copo de água mineral sem gás, misture a mistura no liquidificador até que seja pronta e sirva em um altovidro. O smoothie de Berry é muito saudável e cheio de oxigênio e antioxidantes. Reduz os níveis de acidez e melhora a saúde do estômago.

Iogurte com nozes

O iogurte é um dos melhores alimentos para o café da manhã para quem sofre de gastroduodenite. Ele contém proteínas do leite, cálcio e magnésio, necessários para promover a saúde do trato gastrointestinal. Você deve pegar meia xícara de iogurte com baixo teor de gordura e pique os pedaços de noz. Este café da manhã promete aumentar o microbioma intestinal benéfico, controlar os níveis de acidez e proteger a mucosa gástrica.

Lanches ao fazer dieta para gastroduodenite com hiperacidez

Ao seguir uma dieta para gastroduodenite com hiperacidez, é muito importante observar os alimentos que ingere no lanche. Escolha opções leves e saudáveis para não sobrecarregar o estômago e prevenir o agravamento da doença.

Prepare uma pequena porção de salada de frutas com banana, pêra e maçã com adição de iogurte light. Este lanche é bastante doce e um delicioso iogurte vai te ajudar se você não tiver oportunidade de comer sobremesas.

Se você adora vegetais crus, experimente picar cenouras, pepino fresco e alface e sirva com guacamole fresco. Este prato ligeiramente picante irá saciá-lo e ajudar a melhorar a sua digestão.

• Lanches recomendados:
• Frutas (não azedas e verdes)
• Legumes (não ácidos e verdes)
• Bagas (não azedas)
• Saladas sem molho picante
• Iogurte de baixa gordura
• Queijo tipo cottage
• Farelo

Lembre-se que a dieta adequada para gastroduodenite com hiperacidez pode ajudar a controlar a doença e prevenir sua exacerbação. Siga nossas dicas e saboreie lanches deliciosos, sem sentir desconforto e dores de estômago.

Almoços em dieta para gastroduodenite com hiperacidez

Na gastroduodenite com acidez aumentada, recomenda-se a ingestão de pratos leves e insensíveis que não provoquem secreção abundante de suco gástrico. Como almoço, você pode escolher pratos à base de peixes, carnes magras, além de mingaus, sopas de legumes e saladas.

Um exemplo de almoço em dieta para gastroduodenite com maior acidez são as costeletas de carne picada assadas no forno com legumes. Para preparar este prato, é preciso pegar a carne picada, adicionar o ovo e a farinha, formar costeletas. Em seguida, corte as cebolas e os pimentões, corte os tomates em duas partes, coloque todos os legumes em uma assadeira, tempere com temperos e leve ao forno até ficar pronto.

• Costeletas de carne moída com legumes
• Mingau de trigo sarraceno com salada de legumes
• Sopa de vitela com legumes e verduras

Como acompanhamento, você pode usar mingaus com água, como trigo sarraceno, aveia ou mingau de arroz. Também podem ser servidas saladas de vegetais preparadas à base de vegetais frescos e temperadas com óleo vegetal ou iogurte.

É importante lembrar que, ao fazer dieta para a gastroduodenite com hiperacidez, não é recomendável comer frutas e legumes crus, pratos picantes e gordurosos, álcool e chá e café fortes. Tente preparar pratos no forno ou no vapor, reduza a quantidade de sal e açúcar em receitas e consulte seu médico antes de iniciar uma dieta.

Tardes em uma dieta para gastroduodenite com aumento da acidez

Na gastroduodenite com aumento da acidez, a escolha certa dos lanches da tarde é muito importante. Em vez de doces e lanches gordurosos, é recomendável consumir lanches leves e saudáveis que não aumentarão o nível de acidez no estômago.

A opção ideal será uma salada de frutas, que pode ser preparada a partir de várias frutas: maçãs, peras, bananas, laranjas e outras. Mas você precisa levar em consideração que as frutas ácidas podem aumentar a acidez no estômago, por isso vale a pena limitar sua quantidade ou substitu í-los por frutas mais suaves.

Outra opção é o iogurte natural sem aditivos e conservantes. É rico em cálcio, que é bom para a saúde gastrointestinal e pode reduzir o nível de acidez no estômago.

Você também pode preparar fatias de cenoura fresca ou abobrinha, que podem ser regadas com um pouco de azeite e sal.

É importante lembrar que um lanche da tarde não deve ser apenas saudável, mas também nutritivo. Portanto, é melhor escolher produtos com um alto teor de proteínas e carboidratos complexos, o que dará uma sensação de saciedade por um longo tempo.

Jantares em uma dieta com gastroduodenite com aumento da acidez

A dieta em gastroduodenite com maior acidez implica limitar o consumo de um grande número de alimentos gordurosos, picantes, defumados e ácidos. Portanto, o jantar nesta dieta deve ser leve, simples e útil.

Ao fazer uma programação de jantar, é recomendável garantir que ele contenha alimentos ricos em carboidratos complexos, proteínas e baixa gordura. Um menu adequadamente projetado ajudará o corpo a se recuperar e evitar exacerbações.

Abaixo estão algumas receitas deliciosas e úteis para uma dieta para gastroduodenite com aumento da acidez:

• Costeletas de frango. Eles merecem facilmente seu lugar na sua mesa de jantar. Para a preparação, você pode usar peito de frango, dois ovos, farinha e uma colher de manteiga. Todos os ingredientes são misturados, as costas são formadas e fritas em uma frigideira.
• Vegetais grelhados. Legumes grelhados suculentos são a escolha perfeita para um jantar de dieta. Vegetais como berinjela, abobrinha, pimentão e cebola são grelhados e servidos com um molho à base de iogurte.
• Salada grega. Esta salada de pepino, tomate, cebola e queda é a escolha perfeita para um jantar de dieta. Os ingredientes da salada são cortados em cubos, misturados e vestidos com azeite.
• Peixe no vapor. Peixe cozido no vapor é uma ótima fonte de proteína e outros nutrientes. Você pode usar salmão, bacalhau ou truta para cozinhar. Você pode colocar limão, ervas e outros temperos no peixe.

A regra geral da dieta na gastroduodenite com aumento da acidez é seguir pratos simples e úteis que são facilmente digeridos e não carregam o estômago. Seguir essas regras ajudará a aliviar os sintomas da gastroduodenite e levará a uma melhor saúde.

Sobremesas sobre a dieta para gastroduodenite com hiperacidez

Iogurte de frutas

Uma sobremesa simples e deliciosa para uma dieta para a gastroduodenite é o iogurte de frutas. Para prepar á-lo, misture o iogurte natural com frutas frescas em cubos (por exemplo, morangos ou manga) e adicione um pouco de mel para doçura. Decore no topo com frutas frescas e divirt a-se!

Bolo de aveia com maçãs

Para uma sobremesa elegante e deliciosa em uma dieta para a gastroduodenite, experimente torta de maçã de aveia. Para a base da torta, misture aveia com mel e óleo de coco e coloqu e-as em uma assadeira. Em seguida, corte as maçãs e coloqu e-as por cima. Polvilhe com canela e asse no forno por 30 a 40 minutos, até que a torta esteja dourada. Sirva com uma pequena porção de iogurte natural.

Iogurte congelado com purê de frutas

Para uma sobremesa refrescante e fácil para gastroduodenite com hiperacidez, tente iogurte congelado com purê de frutas. Misture iogurte natural com mel e congele em moldes de picolé. Em seguida, misture frutas frescas (ou congeladas) (como morangos, framboesas ou manga) em um liquidificador para fazer um purê. Coloque iogurte congelado em uma colher, mistur e-o com o purê de frutas para uma sobremesa fresca e deliciosa.

Água ao fazer dieta para gastroduodenite com hiperacidez

Ao fazer dieta para gastroduodenite com aumento da acidez, a água desempenha um papel importante. É necessário consumir pelo menos 1, 5-2 litros de água por dia.

A água ajuda a reduzir a acidez do estômago e relaxa as paredes do estômago, o que ajuda a reduzir a dor e o desconforto. A água também ajuda a eliminar toxinas do corpo mais rapidamente.

A maneira mais fácil e eficaz de beber fluidos suficientes é levar uma garrafa de água com você. Você também pode substituir a água regular por chá verde forte ou chá de ervas, essas bebidas ajudam a acalmar o estômago e reduzir a acidez.

Mas não se empolgue com água carbonatada e outras bebidas doces, pois podem agravar os sintomas da gastroduodenite e aumentar a acidez do estômago.

Produtos excluídos em gastroduodenite com aumento da acidez

Para pacientes que sofrem de gastroduodenite com maior acidez, é necessário seguir uma dieta especial, que evitará exacerbações e impedirá o desenvolvimento de complicações.

Existem produtos que devem ser excluídos da dieta, pois contribuem para a irritação da mucosa gástrica e agravam a doença gástrica:

• Pratos gordurosos e fritos. Com gastroduodenite, não é recomendável comer produtos de carne gordurosa, banha, aves fritas e peixes. A gordura inibe o trabalho do estômago e contribui para um aumento na acidez do meio ambiente, o que pode causar sensações dolorosas.
• Especiarias e molhos picantes. O uso excessivo de molhos e especiarias quentes pode causar irritação da mucosa gástrica, levando a uma exacerbação da gastroduodenite.
• Café e chá. Café e chá contêm cafeína, que estimula a produção de suco gástrico e causa um aumento na acidez. Isso pode causar irritação da mucosa e piorar a condição.
• Bebidas alcoólicas. Bebidas alcoólicas irritam as paredes do estômago e causam um aumento na acidez, o que afeta negativamente a condição do paciente

Para evitar piora da condição, é necessário se recusar a comer esses produtos e, por um tempo, aderir ao regime alimentar recomendado.

Receitas de pratos em uma dieta com gastroduodenite com aumento da acidez

Pate de peixe

• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de flocos de aveia
• 2 colheres de sopa de amêndoas moídas
• 1 cravo do alho
• sal, pimenta a gosto

1. Lave o peixe, seque e corte com um liquidificador.
2. Adicione todos os outros ingredientes e misture até ficar homogêneo.
3. Unte um molde de cozimento com óleo e despeje a mistura resultante.
4. Asse no forno a 180 graus por 20 minutos.

Ensopado de legumes

• 2 pcs. abobrinha
• 2 pcs. cenouras
• 2 pcs. cebola
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 colher de chá de manjericão seco
• sal, pimenta a gosto

1. Corte a abobrinha, cenoura e cebola.
2. Aqueça o óleo em uma frigideira e frite a cebola até dourar.
3. Adicione abobrinha e cenoura, sal e pimenta. Refogue por 5 minutos em fogo médio.
4. Adicione o manjericão seco e refogue por 15 minutos.

Sobremesa de frutas

• 2 maçãs verdes
• 2 bananas
• 1 colher de sopa de mel
• suco de 1/2 limão
• 1 colher de chá de canela

1. Corte as maçãs e as bananas em cubos.
2. Adicione mel, suco de limão e canela. Mexer.
3. Espalhe em cremes e guarde na geladeira até servir.

Como controlar o peso com dieta para gastroduodenite com hiperacidez

A dieta para gastroduodenite com maior acidez proporciona algumas restrições na escolha dos alimentos. Porém, monitorar o peso é igualmente importante, pois o excesso de peso pode piorar o estado geral de saúde e agravar os sintomas da doença.

Em primeiro lugar, é preciso evitar comer demais e comer várias vezes ao dia em pequenas porções. Isso ajudará a eliminar o excesso de peso e a reduzir a carga no sistema digestivo.

Além disso, é importante considerar o conteúdo calórico dos alimentos consumidos e controlar a quantidade de calorias consumidas. Para isso, você pode manter um diário alimentar, no qual deverá anotar todos os alimentos que ingere e suas quantidades.

Não se esqueça que ao fazer dieta para gastroduodenite com hiperacidez, é recomendável ingerir alimentos com baixo teor calórico e de gordura e carboidratos. Uma grande quantidade de frutas e vegetais, produtos proteicos, além de comer pelo menos 3 horas antes de dormir, ajudam a controlar o peso e a melhorar o estado geral do corpo.

Finalmente, é importante considerar a atividade física. Como a dieta na gastroduodenite com maior acidez exige uma atitude mais cuidadosa com a alimentação, não se deve esquecer do trabalho físico moderado.

Em geral, mesmo com uma dieta para gastroduodenite com maior acidez, é possível controlar o peso e manter uma saúde ótima. O principal é seguir as recomendações do médico e seguir rigorosamente a dieta alimentar.

O que fazer se a dieta para gastroduodenite não ajudar

A dieta na gastroduodenite com maior acidez desempenha um papel importante no tratamento desta doença. Porém, às vezes, mesmo com adesão estrita ao regime alimentar, os sintomas da doença podem persistir ou até piorar.

Se após várias semanas de dieta e adesão aos medicamentos prescritos não houver alterações no estado de saúde, é necessário consultar um médico para exames complementares e ajuste do tratamento.

Além disso, para um tratamento mais eficaz da gastroduodenite, você pode prestar atenção às seguintes recomendações:

• Evite situações estressantes. Tente não acumular emoções negativas e condições estressantes, pois elas podem exacerbar os sintomas da doença.
• Desistir de maus hábitos. Fumar e consumo de álcool afetam adversamente o trabalho do trato gastrointestinal.
• Manter um estilo de vida saudável. Exercício regular, dormir o suficiente, comer direito ajudará a manter a saúde geral e melhorar o trabalho do estômago e do intestino.

Não se esqueça de que a gastroduodenite requer tratamento complexo, incluindo medidas alimentares, tomando medicamentos e seguindo as recomendações do médico.

Como reduzir a acidez no estômago com gastroduodenite

A gastroduodenite é uma doença desagradável do trato gastrointestinal, que é acompanhado pelo aumento da acidez no estômago. Isso pode causar irritação da membrana mucosa do estômago, o aparecimento de dor, náusea e outros sintomas desconfortáveis. No entanto, existem vários métodos que ajudam a reduzir a acidez no estômago e reduzir as manifestações de gastroduodenite.

1. Siga uma dieta. Evitar alimentos gordurosos, picantes e pesados pode ajudar a reduzir a acidez no estômago. Você deve evitar alimentos ácidos, como tomates e limões, além de café, bebidas carbonatadas e álcool. É recomendável comer alimentos ricos em fibras e proteínas, como aveia, frango, peixe vermelho e frutas.

2- Use medicamentos. Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a reduzir a acidez no estômago. Geralmente, são medicamentos para bombas de prótons, antiácidos ou medicamentos antissecretórios. Mas não se esqueça de consultar seu médico antes de tomar algum medicamento.

3- Descanse bastante. O estresse pode agravar a gastroduodenite, por isso é importante descansar e reduzir o estresse em sua vida. Recomend a-se que você reserve um tempo suficiente para realizar suas atividades favoritas, viagens ou outras atividades agradáveis.

4. Consuma água. A água ajuda a reduzir a acidez no estômago, pois dilui o suco gástrico. Recomenda-se beber um copo de água 30 minutos antes das refeições e 1-2 copos de água ao longo do dia.

5. Exercício. O exercício regular pode ajudar a reduzir a acidez no estômago e melhorar sua saúde geral. Recomend a-se exercícios leves, como caminhar, aulas de ioga ou natação.