Quer se livrar de escorrer e miliums na sua cara? Descubra quais métodos e procedimentos ajudarão a limpar a pele, restaurar sua aparência saudável e remover erupções cutâneas desagradáveis. Informações detalhadas e dicas do artigo em nosso site.
Miliums, ou miliums, são uma das condições dermatológicas mais comuns. Eles podem aparecer na pele do rosto, pescoço, cabeça e outras partes do corpo e, infelizmente, podem ser muito incômodos e desconfortáveis.
Como se livrar de miliums em casa? Esta é uma pergunta que interessa a muitas pessoas. Neste artigo, consideraremos as causas dos miliums, os principais métodos de diagnóstico e tratamento, além de dar recomendações sobre cuidados com a pele para impedir seu reaparecimento.
Desejamos que essas informações sejam úteis para você e ajudem você a resolver o problema de miliums na pele do seu rosto.
- O que são miliums e por que eles aparecem na pele?
- Vídeo sobre o assunto:
- Os miliums são perigosos para sua saúde?
- Q & amp; A:
- O que são miliums e por que eles aparecem na pele?
- Quais são alguns remédios caseiros simples para se livrar de miliums?
- Quando é melhor procurar ajuda de um cosmetologista se eu tiver miliums?
- Os miliums podem desaparecer por conta própria?
- Posso me livrar de miliums faciais com terapia a laser?
- Quais produtos cosméticos devem ser usados após a remoção de miliums?
- Os miliums podem aparecer em qualquer parte da pele?
- Quais são as possíveis causas de miliums em crianças?
- Como remover miliums em casa: princípios básicos
- Produtos cosméticos para se livrar de miliums: o que escolher?
- Receitas para máscaras faciais eficazes contra miliums
- Aveia e máscara de mel
- Máscara de levedura
- Máscara de abacaxi e mel
- Métodos de hardware para se livrar de miliums: o que eles são e como eles funcionam?
- Limpeza eletro/ultrassônica
- Limpeza mecânica
- Crioterapia
- Terapia a laser
- Condições domésticas para tratamentos: o que preciso considerar?
- Limpeza e higiene
- Prepare tudo que você precisa
- Estabelecer uma posição confortável
- Não se esqueça da preparação preliminar da pele
- Tome cuidado
- Hidratar sua pele após o tratamento
- Proteja sua pele facial depois de se livrar de miliums
- Que mercadoria de cuidados faciais é indesejável para eliminar miliums?
- Prevenindo a recorrência de miliums: como posso imped i-los de reaparecer?
- Microdermoabrasão: um método eficaz contra miliums
- Resurfacing a laser: pode ser usado para eliminar miliums?
- Limpeza facial profunda ultrassônica para miliums: um método eficaz?
- Fraldas de cuidados com a pele: eles ajudam com miliums?
- Prevenção de miliums: como reduzir a probabilidade de novas erupções cutâneas?
O que são miliums e por que eles aparecem na pele?
Os miliomas são pequenos espessamentos brancos ou amarelados na pele que geralmente aparecem ao redor dos olhos, nariz e bochechas. Eles são sebo acumulados que entupiram os poros e não podem escapar. Os miliums têm 1 a 3 mm de diâmetro e não causam dor ou desconforto, mas não são estéticos e podem ser um problema para as pessoas que cuidam de sua pele.
O aparecimento de miliums na pele pode ser causado por vários fatores, incluindo predisposição genética, uso de cosméticos inadequados, cuidados com a pele, distúrbios endócrinos e consumo excessivo de alimentos gordurosos, fritos e doces. Em alguns casos, os miliums podem ocorrer como resultado de múltiplas queimaduras solares e lesões na pele que resultaram em excreção prejudicada do excesso de líquido graxo.
Pessoas com pele oleosa são mais propensas a desenvolver miliums do que pessoas com pele normal ou seca. Algumas pessoas são capazes de evitar o aparecimento de miliums através de cuidados preventivos da pele, incluindo limpeza regular, hidratação e proteção ambiental.
Vídeo sobre o assunto:
Os miliums são perigosos para sua saúde?
Os miliums são pequenos inchaços brancos que aparecem na pele do rosto e em outras partes do corpo. Eles se formam porque as glândulas sebáceas da pele ficam entupidas, fazendo com que um cisto cheio de gordura se formasse. Embora os miliums não sejam um risco à saúde de si mesmos, eles podem se tornar um problema por causa de sua aparência.
Os dermatologistas recomendam não espremer miliums por conta própria, porque pode levar a infecções e cicatrizes. Em vez disso, é uma boa ideia ver um profissional que pode ajud á-lo a se livrar deles com segurança. Além disso, massagear e limpar a pele podem ajudar a evitar miliums futuros.
Se miliums aparecerem regularmente ou em grandes áreas da pele, pode ser um sinal de que seu corpo está com defeito. Por exemplo, pode indicar problemas da tireóide ou distúrbios metabólicos. Se você notar esses sinais, consulte seu médico para identificar a causa e prescrever tratamento.
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Q & amp; A:
O que são miliums e por que eles aparecem na pele?
Os miliums são pequenas espinhas brancas que se formam devido ao impedimento do sebo das glândulas sebáceas na superfície da pele. Isso pode acontecer devido a cosméticos muito grossos, mau funcionamento do sebo, pele oleosa ou alterações hormonais no corpo.
Quais são alguns remédios caseiros simples para se livrar de miliums?
Os meios mais simples e acessíveis são a remoção mecânica de miliums. Para fazer isso, você precisa pr é-limpar a pele e usar uma ferramenta especial – eletrocoagustulador. Além disso, é útil usar máscaras com base em argila ou carvão ativado, que atraem excesso de gordura e limpam os poros.
Quando é melhor procurar ajuda de um cosmetologista se eu tiver miliums?
Se você está tentando se livrar de miliums em casa, mas não obtém resultados, é necessário entrar em contato com um cosmetologista. Além disso, se os miliums aparecerem na pele de crianças ou adolescentes, é melhor confiar sua remoção a um especialista qualificado para evitar possíveis consequências negativas.
Os miliums podem desaparecer por conta própria?
Em alguns casos, os miliums podem desaparecer por conta própria, mas isso levará muito mais tempo que a remoção mecânica. Os miliums também podem permanecer na pele por um longo tempo e se repitam no futuro.
Posso me livrar de miliums faciais com terapia a laser?
Sim, a terapia a laser pode ajudar a se livrar de miliums. Funciona no ponto de pele a ponto e aquece intensamente a localização do milium, após o que morre e sai. No entanto, esse método de remoção de miliums é mais eficaz quando é grande em número e espessura.
Quais produtos cosméticos devem ser usados após a remoção de miliums?
Após a remoção de miliums, pequenos orifícios são formados na pele através da qual a infecção pode entrar. Portanto, é importante usar produtos que ajudem a pele a curar mais rapidamente e proteg ê-lo de bactérias. Cosméticos pesados devem ser evitados e produtos leves e sem álcool devem ser usados.
Os miliums podem aparecer em qualquer parte da pele?
Os miliums podem aparecer em qualquer parte da pele, mas na maioria das vezes aparecem no rosto e ao redor dos olhos. Isso se deve às peculiaridades das glândulas sebáceas nessas áreas, bem como ao uso de vários cosméticos na face.
Quais são as possíveis causas de miliums em crianças?
Miliums em crianças podem aparecer pelas mesmas razões que em adultos – devido a alterações hormonais no corpo ou devido a uma violação das glândulas sebáceas. Além disso, os miliums podem aparecer na pele dos recé m-nascidos nos primeiros meses de vida devido a uma mudança repentina nas condições em que a criança estava no útero.
Como remover miliums em casa: princípios básicos
Os miliums são pequenos focas brancas que aparecem na pele. Eles são formados devido ao acúmulo de gordura da pele que obstrui os poros. Os miliums geralmente aparecem no nariz, nas bochechas e no queixo.
Se você quiser se livrar de miliums em casa, deve aprender alguns princípios básicos. É importante saber que você não deve diagnosticar e tratar miliums que estão nas camadas mais profundas da pele. Se você tem miliums grandes ou dolorosos, verá um dermatologista.
O primeiro princípio é esfregar a pele. A lavagem ajuda a remover as células mortas da pele e limpar os poros. No entanto, você deve evitar aplicar muita pressão na pele, pois isso pode causar irritação e danos à pele.
O segundo princípio é o uso de retinóis. Os retinóis ajudam a acelerar a renovação das células da pele e reduzir o acúmulo de sebo nos poros. No entanto, lembr e-se de que os retinóis podem ser muito fortes; portanto, você deve consultar um dermatologista antes de us á-los.
O terceiro princípio é a limpeza adequada da pele. A limpeza da pele ajuda a remover o excesso de sebo e sujeira, que podem entupir os poros e causar miliums. Nesse caso, você deve escolher um limpador suave, para não danificar a pele.
Essencialmente, livra r-se de miliums em casa pode ser realizado através de cuidados adequados da pele. Lembr e-se de que todo corpo é único e o que ajuda uma pessoa pode não ser eficaz para outra. Portanto, se você não perceber nenhuma melhoria após algumas semanas, consulte um dermatologista.
Produtos cosméticos para se livrar de miliums: o que escolher?
Os miliums são formações de pele que são formadas como resultado do acúmulo de gordura da pele sob a cobertura da pele. Na maioria dos casos, eles não são perigosos, mas a presença deles pode causar muito inconveniente, especialmente se eles aparecerem no rosto.
Atualmente, existem muitos produtos no mercado de cosméticos que ajudam a se livrar de miliums. Mas qual escolher? Vamos considerar algumas das principais opções:
- Produtos à base de ácido salicílico. Esse ácido é ótimo na limpeza da pele e na remoção de células mortas, o que ajuda a se livrar de miliums. No entanto, se você tiver uma pele sensível, deve ter cuidado ao usar este produto.
- Esfoliantes. Esses produtos contêm partículas finas que ajudam a remover mecanicamente miliums. No entanto, você deve ter cuidado ao usar esfoliantes para evitar danificar a pele.
- Água termal. Este produto ajudará a suavizar a pele e reduzir a inflamação, o que pode ajudar a se livrar de miliums. Além disso, a água térmica pode ajudar a hidratar e refrescar a pele.
- Argilas cosméticas. A argila é ótima em limpar a pele e remover células mortas da pele da pele. Além disso, a argila ajudará a se livrar do excesso de gordura da pele, o que reduzirá a probabilidade de miliums.
Qual dessas opções escolher depende de suas necessidades individuais e do tipo de pele. É melhor consultar um cosmetologista, que o ajudará a escolher o remédio mais eficaz no seu caso.
Receitas para máscaras faciais eficazes contra miliums
Aveia e máscara de mel
A aveia contém uma parcela justa do ácido salicílico e, quando combinado com o mel, que possui propriedades anti-inflamatórias, pode ajudar a reduzir o número de miliums em seu rosto.
- 1 xícara de aveia
- 2 colheres de sopa de mel
- Algumas gotas de água
- Misture aveia, mel e algumas gotas de água para fazer uma mistura de pasta.
- Aplique a máscara em seu rosto e deixe-a ligada por 10 a 15 minutos.
- Enxágue bem a máscara com água morna e aplique hidratante.
Máscara de levedura
O fermento contém propriedades de limpeza que podem diminuir o número de miliums na sua pele. Combinado com outros ingredientes benéficos, como mel e iogurte, esta máscara fornece a hidratação que sua pele precisa.
- 1 colher de sopa de fermento seco
- 1 colher de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de iogurte
- Misture o fermento, o mel e o iogurte em uma tigela para fazer uma mistura de pasta.
- Aplique a máscara em seu rosto e deixe-a ligada por 10 a 15 minutos.
- Enxágue bem a máscara com água morna e aplique hidratante.
Máscara de abacaxi e mel
O abacaxi contém ácidos frutíferos que podem remover as células da pele danificadas e reduzir o número de miliums na pele. Combinado com mel, que fornece hidratação, essa máscara pode ajudar a limpar sua pele.
- 1 xícara de abacaxi fresco
- 1 colher de sopa de mel
- Transfira o abacaxi para um liquidificador e pulverize até que se torne uma pasta.
- Adicione o mel e misture até que a mistura fique lisa.
- Aplique a máscara em seu rosto e deixe-a ligada por 10 a 15 minutos.
- Enxágue bem a máscara com água morna e aplique hidratante.
Métodos de hardware para se livrar de miliums: o que eles são e como eles funcionam?
Limpeza eletro/ultrassônica
A limpeza eletro/ultrassônica é um dos métodos mais populares para se livrar de miliums. Durante o procedimento, um gel especial é aplicado à pele e devido a micro-vibrações, a pele é amolecida, permitindo que a pequena acne branca seja retirada.
Limpeza mecânica
A limpeza mecânica é outro método eficaz de se livrar dos miliums. Durante o procedimento, o cosmetologista ou dermatologista usa uma ferramenta especial – uma lâmina Cesspool, que permite remover as células obsoletas de sebo e morto da pele.
Crioterapia
A crioterapia é um método baseado no uso de temperaturas extremamente baixas para tratar as condições da pele, incluindo miliums. Durante o procedimento, o nitrogênio líquido é aplicado à pele, graças à qual a pele é rapidamente resfriada, o que ajuda a remover os miliums, que caem imediatamente.
Terapia a laser
A terapia a laser é outra maneira não mecânica de se livrar de miliums. É baseado no uso de pulsos de laser de alta frequência para destruir os miliums. Como resultado do procedimento, a superfície da pele se torna suave e uniforme, e as cicatrizes e cicatrizes dos miliums são visivelmente reduzidas.
- A limpeza eletro/ultrassônica ajuda a extrair pequenos miliums.
- A limpeza mecânica usa uma ferramenta especial – uma lâmina de escavação.
- A crioterapia é baseada no uso de temperaturas extremamente baixas.
- A terapia a laser utiliza pulsos a laser de alta frequência para destruir miliums.
Condições domésticas para tratamentos: o que preciso considerar?
Limpeza e higiene
Antes de iniciar qualquer procedimento, é necessário lavar as mãos, o rosto e todas as ferramentas que serão usadas. Para isso, você pode usar sabão comum ou desinfetantes especiais.
Prepare tudo que você precisa
Antes de iniciar o procedimento, verifique se você possui todas as ferramentas necessárias: pinças, espelho, líquido para remover Milliums. Você também pode precisar de um creme ou óleo para hidratar a pele após o procedimento.
Estabelecer uma posição confortável
Para que o procedimento seja confortável e seguro, você precisa estabelecer uma posição confortável. É melhor fazer isso em uma mesa, sentado em uma cadeira confortável e com boa iluminação.
Não se esqueça da preparação preliminar da pele
Antes de iniciar o procedimento, é necessário preparar a pele do rosto. Para fazer isso, você pode realizar um banho de vapor para abrir os poros e suavizar a pele. Você também pode usar uma loção ou toner para limpar a pele.
Tome cuidado
Você precisa ter muito cuidado ao executar o procedimento. Você não deve colocar muita pressão na pele ou usar objetos muito afiados para evitar danificar a pele. Se você não está confiante em suas habilidades, é melhor entrar em contato com profissionais.
Hidratar sua pele após o tratamento
Após o procedimento, você precisa hidratar sua pele. Você pode usar cremes ou óleos especiais para esse fim. Isso ajudará a evitar a secura e a irritação da pele.
Proteja sua pele facial depois de se livrar de miliums
Depois de se livrar de miliums na pele facial, é muito importante fornecer proteção adequada. Isso ajudará a evitar o reaparecimento desses pequenos pedaços brancos sob a pele.
Primeiro, você precisa manter a higiene facial limpando completamente o rosto diariamente. Use detergentes leves especialmente projetados para a pele sensível para evitar irrit á-la.
Em segundo lugar, você deve usar regularmente cremes e soros que ajudarão a melhorar a condição da pele. Eles devem conter vitaminas, antioxidantes e outros componentes úteis que suavizam e hidratam a pele, além de promover sua regeneração.
Além disso, é recomendável evitar a superexposição ao sol e usar produtos com um fator de proteção SPF. Os raios ultravioleta são um dos principais fatores que contribuem para o aparecimento de miliums na pele facial.
Finalmente, não se esqueça do uso moderado de álcool e nicotina. Eles afetam negativamente o corpo como um todo, incluindo a pele, o que pode levar ao aparecimento de novos miliums.
Seguindo estas dicas, você pode manter sua pele facial saudável e bonita e impedir o reaparecimento de miliums.
Que mercadoria de cuidados faciais é indesejável para eliminar miliums?
Alguns produtos de cuidados faciais podem não ser adequados para eliminar miliums. Por exemplo, os óleos que são abundantemente utilizados como produtos para cuidados com a pele podem provocar miliums e piorar a situação. Você deve evitar especialmente os óleos encontrados em produtos cosméticos.
Além disso, os ácidos podem ser perigosos para a pele, especialmente se for sensível. O uso de tais produtos pode causar irritação, secura e até vermelhidão. Para eliminar miliums, é melhor escolher produtos mais leves projetados especificamente para combater esse problema.
Finalmente, você deve evitar esfoliantes e outros produtos agressivos que podem danificar a pele. Em vez disso, é recomendável usar produtos de esfoliação que contêm micropartículas ou ácidos frutíferos. Isso ajudará a remover as células queratinizadas sem danificar a pele e melhorar o tom e a textura da pele.
- Evite óleos, especialmente os encontrados em produtos cosméticos.
- Evite os ácidos, o que pode causar irritação na pele, secura e vermelhidão.
- Evite esfoliantes e outros produtos agressivos que podem danificar a pele.
- Em vez disso, opte por produtos mais gentis projetados especificamente para eliminar miliums.
- Produtos de esfoliação contendo micropartículas ou ácidos frutíferos podem ajudar a remover células queratinizadas e melhorar o tom e a textura da pele.
Prevenindo a recorrência de miliums: como posso imped i-los de reaparecer?
Os miliums são achados da pele que se formam devido ao entupimento dos poros da pele com secreções oleosas. Para evitar o reaparecimento deles, você precisa seguir algumas recomendações:
- Observe sua dieta. Evite comer alimentos gordurosos e doces que podem levar ao aumento das secreções gordurosas.
- Remova as células mortas regularmente com esfoliações e cascas. Isso ajudará a prevenir os poros entupidos da pele e a aparência de novos miliums
- Não experimente cosméticos. Use apenas produtos de qualidade adequados para o seu tipo de pele.
- Seja higiênico e não toque no rosto com as mãos sujas. Isso pode causar infecção de pele e novos miliums.
- Beba bastante água. Isso ajudará a acelerar o metabolismo e a eliminar toxinas que podem contribuir para a formação de miliums.
Siga estas regras simples para prevenir o reaparecimento dos miliums e manter a sua pele saudável e bonita.
Microdermoabrasão: um método eficaz contra miliums
Miliums são pequenas protuberâncias brancas na pele que se formam devido ao acúmulo de gordura e células da pele nos poros. Eles podem aparecer em qualquer parte do rosto, mas mais comumente ao redor dos olhos e no nariz. Um dos métodos mais eficazes para lidar com miliums é a microdermoabrasão.
A microdermoabrasão é um procedimento que ajuda a melhorar a saúde da pele, removendo as células mortas da pele e estimulando a produção de colágeno. Durante o procedimento, uma esteticista profissional utiliza um dispositivo especial para aplicar uma fina camada de cristais abrasivos na pele para remover a camada superior da pele. Isso remove as células mortas da pele, desobstrui os poros e melhora a condição geral da pele.
Para combater miliums, um procedimento de microdermoabrasão pode ser mais eficaz do que muitos outros métodos, como esfregar ou massagear a pele. Com a microdermoabrasão, os poros ficam menos visíveis e os miliums começam a sair, facilitando sua remoção.
Porém, como qualquer procedimento, a microdermoabrasão tem seus riscos. Após o procedimento, a pele pode ficar sensível à luz solar, por isso é importante o uso de protetor solar. Além disso, a microdermoabrasão não é recomendada para pessoas com pele muito sensível ou com acne ativa.
- Prós: melhora da condição da pele, eliminação de miliums e estreitamento dos poros.
- Contras: risco de danos à pele, sensibilidade à luz solar, não recomendado para pessoas com pele propensa a acne.
Resurfacing a laser: pode ser usado para eliminar miliums?
Miliums são pequenas espinhas brancas que aparecem frequentemente no rosto, principalmente em pessoas com pele oleosa. Eles se formam devido ao entupimento dos poros da pele e não são prejudiciais à saúde, mas podem ser esteticamente desconfortáveis.
O recapeamento a laser é um dos tratamentos para miliums. Envolve o uso de lasers para remover a camada superior da pele, onde os miliums estão localizados. No entanto, antes de decidir sobre o ressurgimento do laser, você deve considerar os riscos potenciais e os efeitos colaterais, como cicatrizes, inflamação ou descoloração da pele.
Se você tem miliums em seu rosto, é melhor consultar um cirurgião cosmético que sugerirá o método de tratamento mais apropriado com base na sua pele individual e na extensão do problema. Algumas outras opções de tratamento incluem limpeza facial mecânica, procedimentos cosméticos, uso de medicamentos para tratar problemas de pele.
Limpeza facial profunda ultrassônica para miliums: um método eficaz?
Miliums no rosto podem ser a causa da pele desagradável, e lidar com esse problema pode ser um desafio para muitas pessoas. Existem muitas maneiras de limpar a pele dos miliums, e a limpeza facial profunda ultrassônica é uma delas.
Um facial de limpeza profundo ultrassônico usa ondas sonoras para remover impurezas e células mortas da pele dos poros. Também pode ajudar a aumentar a permeabilidade da pele, o que ajuda os produtos cosméticos a penetrar melhor. No entanto, ao usar esse método, lembr e-se de que a limpeza profunda ultrassônica pode ser dolorosa.
Como qualquer outro método de limpeza da pele, a limpeza profunda ultrassônica não é uma solução única para todos os tipos de pele. Pode ter efeitos colaterais, como irritação, pele seca e vermelhidão. Portanto, antes de usar a limpeza profunda ultrassônica, você deve consultar um profissional para ajud á-lo a determinar se esse método de limpeza da pele é adequado para o seu tipo de pele.
Também vale a pena notar que a limpeza profunda ultrassônica pode ser mais cara do que outros métodos de limpeza da pele. Além disso, pode levar vários tratamentos para alcançar os resultados desejados.
Embora a limpeza profunda ultrassônica possa ser um método eficaz para limpar miliums da pele, ela nem sempre é adequada para todos os tipos de pele. Portanto, você deve consultar um especialista antes de usar esse método. Reservar um tempo para consultar manterá sua pele saudável e fornecerá os melhores resultados.
Fraldas de cuidados com a pele: eles ajudam com miliums?
Muitas pessoas com miliums estão procurando maneiras eficazes de lidar com esses nódulos subcutâneos. Fóruns e blogs da Internet estão cheios de conselhos de profissionais e pessoas comuns sobre como se livrar de miliums em casa. Atualmente, as fraldas encontraram seu lugar entre os populares produtos de cuidados com a pele.
O que são fraldas e como elas funcionam?
As fraldas são folhas finas e úmidas de pano que incluem ingredientes ativos, como vitaminas, minerais e extratos de plantas. As fraldas geralmente são vendidas em um pacote e são usadas para melhorar a saúde da pele, hidratar, combater a acne e reduzir os sinais de envelhecimento.
As fraldas podem ajudar com miliums?
Uma crença popular é que as fraldas ajudam a limpar a pele e reduzir o número de miliums. No entanto, não há evidências científicas para apoiar isso. Além disso, se você tiver uma pele sensível, o uso de fraldas pode causar irritação e problemas adicionais.
Como escolher as fraldas certas para cuidar da pele?
Se você decidir experimentar fraldas em sua rotina de cuidados com a pele, preste atenção à composição deles. Evite fraldas que contêm muito álcool, cores artificiais e conservantes. É melhor escolher fraldas naturais que contêm ingredientes naturais.
Em geral, as fraldas podem ser úteis em sua rotina diária de cuidados com a pele, mas não são um remédio específico para miliums. Se você quiser se livrar desses pedaços, é melhor ir a um cosmetologista e passar por procedimentos para remover miliums.
Prevenção de miliums: como reduzir a probabilidade de novas erupções cutâneas?
Os miliums são pequenos pontos brancos na pele, que geralmente aparecem no rosto, lábios e pálpebras, e são o resultado de poros entupidos com sebo. Os miliums geralmente não são um risco à saúde, mas podem causar desconforto e levar à acne.
Existem várias maneiras de reduzir a probabilidade de novos miliums aparecendo na sua pele. Aqui estão alguns deles:
- Lave o rosto regularmente. Descontando os poros e a remoção de sebo residual, limpando a pele ajuda a impedir que os miliums se formem.
- Não use cremes pesados. Escolha cremes leves que não entupam os poros e não contenham óleos como óleo mineral ou vaselina.
- Certifiqu e-se de que seus cosméticos se adaptem ao seu tipo de pele. Evite o uso de cosméticos excessivos, especialmente se eles conter óleos ou outros ingredientes que podem entupir os poros.
- Evite maus hábitos. Certos hábitos, como fumar e consumo excessivo de álcool, podem afetar negativamente a saúde da pele e contribuir para a formação de miliums.
- Comer direito e exercita r-se. Os poros entupidos podem estar ligados a uma dieta ruim e falta de exercício, portanto, certifiqu e-se de comer certo e se exercitar por pelo menos 30 minutos por dia.