7 dicas de um médico experiente sobre como ensinar seu bebê a cheirar

Aprenda 7 dicas úteis de um médico experiente sobre como ensinar seu filho a soprar o nariz corretamente e evitar problemas respiratórios futuros.

Uma das habilidades importantes que uma criança deve aprender durante o crescimento e o desenvolvimento é como explodir o nariz. Embora esse processo possa parecer básico, na verdade existem várias regras e diretrizes que ajudarão seu bebê a faz ê-lo de maneira correta e eficaz.

O sopro nasal adequado pode ajudar a evitar vários problemas do sistema respiratório, como nariz e sinusite, além de melhorar a qualidade do sono e a saúde geral. Neste artigo, contaremos sobre 7 dicas simples dos médicos para ajudar seu filho a aprender a soprar o nariz de maneira correta e segura.

“Uma infância feliz é tudo sobre saúde. E a saúde é saber como cuidar bem do seu corpo.”

Então, vamos nos familiarizar com essas dicas!

Como ensinar seu filho a soprar o nariz corretamente: 7 dicas de um médico

Dica 1: Comece explicando a importância de soprar adequadamente o nariz

Explodir o nariz é uma parte normal da vida para muitas pessoas, mas nem todo mundo sabe que o sopro adequado pode não apenas ajudar a evitar a memória desagradável de expectorar sujeira espessa do nariz, mas também ajudar a evitar a propagação de infecções.

As crianças costumam brincar juntas na escola, compartilhar a mesma comida e brinquedos. A maneira mais comum que o herpes, a gripe e outras infecções são espalhadas é através da tosse, espirrando e soprando o nariz. Se as crianças aprendem a soprar o nariz corretamente e entender a importância desse procedimento, elas podem reduzir o risco de espalhar doenças.

• Explique ao seu filho em linguagem simples, o que acontece quando espirra e sopra o nariz.
• Lembr e-lhe que é importante cobrir a boca e o nariz ao tossir e espirrar.
• Explique que soprar o nariz adequado ajuda a reduzir o risco de espalhar infecções para as crianças e as ajuda a ficar saudável mais rapidamente.

Seguindo essas dicas simples, você ajudará seu filho a perceber a importância de soprar adequadamente e se proteger dos efeitos desagradáveis das doenças.

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Como explodir o nariz corretamente: 7 dicas de um médico

Dica 2: mostre como fechar corretamente uma narina e soprar ar através da outra narina

O próximo passo para ensinar o sopro adequado é ensinar seu filho a explodir o ar através de uma narina enquanto fecha o outro.

As etapas a seguir podem ser usadas para realizar esta ação:

1. Primeiro, você precisa soprar o nariz em um lenço ou gaze para que as narinas fiquem livres de muco e outros conteúdos;
2. Em seguida, você precisa fechar uma narina com um dedo, usando a mão que está posicionada na lateral da narina fechada;
3. Em seguida, você deve exalar lentamente o ar pela outra narina;
4. Depois disso, você precisa soprar o nariz da mesma narina que foi fechada;
5. Repita a operação com a outra narina.

Explique ao seu filho que, ao explodir, o fechamento das narinas removerá a maior parte do muco e germes à medida que são ejetados do nariz. Isso reduz as chances de infectar aqueles que o rodeiam com vírus e infecções bacterianas.

Dica 3: Evite lenços de algodão – use papel ou lenços especiais

Quando você sopra o nariz, muitas germes e gotículas líquidas são espalhadas. Usar lenços de algodão que você coloca no seu bolso ou reutilização pode levar a contaminação adicional. Além disso, eles podem traumatizar o delicado forro muco no nariz.

As opções ideais para limpar o nariz são tecidos de papel ou toalhetes de nariz especializados, como pequenos pacotes ou caixas de lenços de papel. Eles são baratos, prontamente disponíveis e podem ser jogados fora após o uso, minimizando o risco de espalhar bactérias e infecções.

Quando você estiver fora, sempre leve alguns lenços de papel ou pacotes de lenços de papel para limpar o nariz. Você não quer comprometer sua higiene e obter infecções de outras pessoas.

Como ensinar seu filho a soprar o nariz corretamente: 7 dicas de um médico

Dica 4: É importante explicar ao seu filho que é necessário soprar o nariz a cada espirro e fungar. Isso o ajudará a evitar consequências desagradáveis, como o desenvolvimento de processos inflamatórios na nasofaringe e nos pulmões.

Explique ao seu filho que, ao espirrar e farejar na nasofaringe e no nariz, muitos microorganismos prejudiciais são formados, que, se ele não soprar o nariz corretamente, pode entrar no corpo e causar doenças. Não se esqueça que muitas infecções estão no ar.

Explique ao seu filho que, quando você soprar o nariz, feche uma narina e sopra a outra. Isso ajudará a impedir que o muco volte para a nasofaringe e impeça o risco de infectar outras pessoas ao seu redor.

Lembr e-se de que você deve soprar adequadamente o nariz não apenas durante a doença, mas também na vida cotidiana, especialmente se a criança estiver constantemente em locais públicos e em contato com um grande número de pessoas.

Dica 5: explique por que você nunca deve soprar o nariz na mão ou no chão

Muitas crianças sopram o nariz na mão ou no chão sem pensar nos perigos de faz ê-lo. Primeiro, soprar na mão pode fazer com que a criança toque acidentalmente em superfícies contaminadas ou passar a doença a outras pessoas através do contato.

Além disso, soprar o nariz no chão também é inseguro. Primeiro de tudo, ele pode contaminar a sala, especialmente se for um local público. Em segundo lugar, se uma criança não limpar as secreções imediatamente depois, outras pessoas poderão pisar nelas e ficar infectadas também. Além disso, as crianças podem acidentalmente pisar em suas próprias secreções e pegar germes patogênicos em suas mãos, o que aumenta o risco de infecção.

Para ensinar seu filho a soprar o nariz corretamente, diga a ele que as secreções devem ser lavadas imediatamente com água e limpadas com um lenço de papel, e que as mãos devem ser lavadas completamente com água e sabão antes de tocar em outros objetos.

Dica 6: ensine seu filho a lavar as mãos depois de soprar o nariz

A lavagem das mãos é uma das regras mais importantes de higiene, especialmente depois de soprar o nariz. Quando você sopra o nariz, os vírus e as bactérias podem ficar em suas mãos, para lavar as mãos imediatamente para evitar espalh á-las.

Mostrar ao seu filho como lavar as mãos corretamente ensinar á-os a combater efetivamente infecções e impedir que eles se espalhem em casa ou na escola.

Lembr e-se de lavar as mãos por 20 a 30 segundos. Se seu filho tiver problemas para descobrir quanto tempo para lavar as mãos, você pode sugerir que ele defina um cronômetro por 30 segundos.

• Segure água morna sob água corrente;
• Despeje sabonete na palma da sua mão e ensaboar bem;
• Massageie o sabão bem nas palmas das mãos, dedos e pele.
• Enxágue as mãos suavemente sob água corrente.
• Seque as mãos com uma toalha de papel ou secador de cabelo, se possível.

Lembr e-se – sabão e água corrente quente devem ser usados para lavar as mãos adequadas. Ventilar a sala diariamente também reduzirá as chances de seu filho obter infecções respiratórias.

Q & amp; A:

Posso dar ao meu filho um spray nasal para soprar o nariz?

Sim, não há problema em dar sprays nasais para ajudar no sopro. No entanto, dev e-se tomar cuidado para garantir que seu uso não se torne um hábito regular, porque eles podem levar à secura e irritação da mucosa nasal. É melhor consultar um médico sobre a escolha de spray e dosagem.

Como ensinar uma criança a praticamente soprar o nariz?

Primeiro, os pais precisam mostrar ao filho como explodir o nariz corretamente demonstrando isso em si mesmos ou em outro filho. Então você pode pedir à criança que experimente, observando o processo e solicitando se algo não funcionar. Gradualmente, a criança dominará essa habilidade e poderá faz ê-lo por conta própria.

Com que frequência devo explodir meu nariz?

A frequência de soprar depende da condição do nariz. Se a criança tiver o nariz escorrendo, seu nariz deve ser soprado com frequência – várias vezes ao dia. Se não houver nariz escorrendo, você poderá explodir o nariz conforme necessário, se houver necessidade.

Qual é a maneira mais eficaz de lavagem – lavagem através de uma ou duas narinas?

É mais eficaz lavagem de ambas as narinas ao mesmo tempo, pois isso remove mais muco e reduz o tempo necessário para o procedimento. No entanto, isso nem sempre é possível, por exemplo, se uma das narinas estiver bloqueada ou fechada.

Posso explodir meu nariz em vez de explod i-lo?

Explodir o nariz pode ajudar nos casos em que o muco é muito grosso e não se separa imediatamente. No entanto, é melhor usar uma combinação de soprar e soprar para limpar completamente o nariz do muco.

Qual é a idade mais apropriada para aprender a soprar corretamente?

Aprender a soprar o nariz adequadamente pode começar quando seu filho começar a mostrar interesse nele. Em média, isso acontece entre 2 e 3 anos. No entanto, como regra, uma criança começa a soprar ativamente o nariz quando tem um nariz escorrendo ou entupido.

O sopro inadequado pode levar a complicações?

Se uma criança não sopra o nariz corretamente, pode levar a várias complicações, como o desenvolvimento de doenças inflamatórias, como sinusite, frontite e outras. Portanto, é muito importante ensinar seu filho a soprar adequadamente o nariz desde tenra idade.

Como posso ensinar meu filho a soprar o nariz corretamente se ele não quer?

Se a criança não quiser soprar o nariz, você pode tentar interess á-lo nesse processo, mostrand o-lhe como faz ê-lo, dizendo que o muco deve ser removido para evitar problemas com o nariz. Você pode usar uma abordagem lúdica, por exemplo, pedindo ao seu filho para competir com um adulto para ver quem pode fazer um trabalho melhor em soprar o nariz.

Dica 7: Incentivando a boa risada

O bebê deve saber que soprar o nariz adequado é uma parte importante da manutenção de sua saúde. Portanto, quando ele sopra o nariz corretamente, os pais devem incentiv á-lo para que ele seja estimulado a continuar soprando o nariz regularmente.

Não se esqueça de lembrar seu filho de soprar o nariz, especialmente quando estiver em locais públicos, escola ou creche. Faça isso para que seu filho entenda que este é um procedimento que deve ser feito regularmente para manter sua saúde.

Se você perceber que seu filho esquece de soprar o nariz ou não o fizer corretamente, lembr e-o das dicas apropriadas. Mas não se esqueça que seu bebê pode reagir negativamente às críticas, então você deve ser paciente e apoiar seu filho.

Lembre o seu bebê da importância de soprar o nariz adequado diariamente e não se esqueça de incentiv á-lo quando o fizer corretamente. Isso ajudará seu bebê a voltar à higiene adequada e a mant ê-lo saudável no futuro.